מה אם כפות הרגליים שלך קרות כל הזמן?

הרגליים קופאות כל הזמן

יש מעט נעים במצב כזה, אתה צריך לעשות מאמצים רבים כדי להתחמם, במיוחד אם בחורף קר בחוץ.

מדוע רגלי קרות?

• סוכרת 

חולים עם אבחנה זו סובלים מבעיות באספקת הדם, ככל שהמחלה מתקדמת, כלי הדם מושפעים.

האצבעות לא רק קרות אלא גם קהות.

• תסמונת ריינו

בעיקר נשים צעירות חולות, הסיבה היא עוויתות חדות בכלי העליונים או התחתונים גפיים, בעוד הידיים הופכות לבנות בחדות, ואז הופכות לכחולות או אדומות, עוויתות מלוות בחדות כְּאֵב.

• אֲנֶמִיָה

ללא רמת המוגלובין מספקת, האיברים סובלים מהיפוקסיה, וגם לכפות הרגליים חסרים חומרים מזינים.

• מחסל אנדרטריטיס

המחלה מתפתחת אצל מעשנים, בגלל הניקוטין כלי הדלקת מודלקים, מצטמצמים באופן קבוע. אספקת הדם מתדרדרת, כאבים, צליעה מתרחשים.

• תנודות בלחץ הדם

קרירות ברגליים אופיינית גם בתנאים של עלייה חדה בלחץ.

איך לגרום לרגליים להפסיק לקפוא?

נסו להגביל מתח ועייפות בחייכם, בחרו בגדים לעונה, וודאו כי לא תחממו יתר על המידה ואל תקפאו.

מומחים ממליצים לכלול בתזונה מזון שיש להם השפעה מיטיבה על כלי הדם (פירות הדר, דומדמניות שחורות, ורדים, גרגרים, חמציץ, כבד, בקר, לחם, דגני בוקר, אגוזים, לחם, פירות ים). להיות בריא!

לִזכּוֹר

• כיצד להילחם ביעילות בעצלות בגיל העשרה?
• אילו רכישות אסור לשלול נער בשום פנים ואופן?
• איך לדבר נכון עם נער על היגיינה: פתק לאמא.