כאבי ראש במהלך ואחרי הספורט אימונים - חוויה לא נעימה באופן ייחודי שמונעת ממך להשיג את התוצאות הטובות ביותר שלך. אם אתה מבחין בדפוס שכאב מופיע דווקא לאחר משחק ספורט - מה זה יכול להיות?
גורם לכאבי ראש במהלך הספורט
1. התאמה לעומסים
אם אתה רק מתחיל את דרכך כחובב ספורט או שלא התאמן זמן רב, אז הכאב עלול להיגרם בדיוק בגלל עומס חריג.
2. עומסים מוגזמים
יש ספורטאים ששואפים "לתת את המיטב" באימונים כדי שלא יחשבו את כוחם. והגוף אומר להם את זה בבירור.
3. אימונים על קיבה ריקה - ואי נוחות אחרת
חדר רעב, חום / קר ומחניק יכול לגרום לכאבי ראש במהלך האימון או אחריו.
כאשר כאב אינו מסוכן (שזה 90% מהמקרים)
1. כאב פועם שהתרחש במהלך האימון או מיד לאחר מכן
2. כואב לי כל הראש3. אין תסמינים מדאיגים: אובדן הכרה, בחילה, הקאות, סחרחורת.
כאשר כאב יכול להיות סימפטום מסוכן (ב -10% מהמקרים):
- עוויתות
- בחילות והקאות
- כאב ממושך, תרופות קונבנציונליות אינן מקלות עליו
- סחרחורת, אובדן שיווי משקל או הכרה
- כאב כשסובבים את הראש
- ראייה כפולה, בעיות דיבור
תסמינים מסוכנים כאלה יכולים להצביע על שטפי דם, נפיחות, תפקוד לקוי של כלי הדם וכו '. IN במקרים כאלה, עליך לפנות בדחיפות לעזרה רפואית, לעבור הדמיית תהודה מגנטית ומחשב טומוגרפיה.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- כיצד להיפטר מכאבי ראש בהריון ללא תרופות
- אוזניים של ילד כואבות: מה אסור לעשות ומתי להתקשר לרופא
- כיצד להיפטר מסוגים שונים של כאב במתיחות
