פומלה הוא פרי הדר, הוא מכיל הרבה אֶשׁלָגָןהמסייע בשמירה על איזון האשלגן בגוף. זה מונע קרע ומתיחות של הרצועות, נותן גמישות לשרירים, מקל על התכווצויות. זה עוזר גם למינרליזציה של העצם - כלומר, זה מונע אוסטאופורוזיס.
כמו פירות הדר אחרים, פומלה היא חומר נוגד דיכאון טבעי המקל על החרדה ומשפר את השינה.
בנוסף, פומלה מנרמל את לחץ הדם, משפר את זרימת הדם ומפחית את הסיכון לטרשת עורקים והתקף לב. השימוש בפומלה מוריד את רמות הכולסטרול, מונע היווצרות פלאק על דפנות כלי הדם. פומלה נקבעת גם למניעת אנמיה, מכיוון שויטמין C מקדם את ספיגת הברזל.
ויטמין C בפרי זה משפר את בריאות החניכיים, מקדם את בריאות השיניים ועוזר בייצור קולגן.
יש די הרבה סיבים בפומלה, המסייעים בשיפור תפקוד המעי ונורמליזציה של המיקרופלורה, מגנים על מערכת המין מפני זיהומים.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- מה ההשפעה הבריאותית של הימנעות מקפה לטובת תה?
- סויה בתזונה של ילד: פגיעה או תועלת?
- מדוע מוזיקה קלאסית טובה להתפתחות הילד
