ילדים רבים נרתעים מאוד מלנסות מאכלים חדשים. כיצד, אם כן, תוכלו לגוון את הדיאטה שלהם?
כל ההורים התמודדו עם העובדה שהם מנסים להציע לילד שלהם משהו חדש מוצרים, אבל הוא מסרב בתוקף. לפעמים ילדים עדיין מסכימים לנסות ופריט מעניין חדש מופיע בתפריט שלהם. אחרים אוהבים רשימה מוגבלת של מאכלים ומהווים מקור לדאגה להורים.
איך לשכנע ילד לנסות משהו חדש עם אוכל?
1. הוסף מרכיב אחד למנה מוכרת
תפרחת נפרדת של ברוקולי או חתיכת גבינה אולי לא תרצה את הילד, אבל במרק, סלט או כריך, זה ילך במפץ. ילד תמיד יהיה ספקן לגבי מנה חדשה לגמרי. והרגיל עם שינוי בקושי מורגש - יסכים לנסות.
2. התנסו במבנים
פעמים רבות, ילד לא רוצה לנסות מוצר חדש בגלל העקביות שלו. יש ילדים שאוהבים הכל פריך, אחרים - מחית. נסה אפשרויות הצגה שונות, תוך התחשבות זו. זה גם עוזר לשלב טעמים ומרקמים מנוגדים: בשרים רכים פריכים, גבינה מלוחה עם דלעת מתוקה וכו '.3. השתמשו בשן המתוקה של הילדים
לדוגמא, פודינג יכול להיעשות מאבוקדו וסירופ מתוק, או מבננה ושמנת. והתוצאה תהיה, במבט ראשון, מוכרת לתינוק, אך למעשה - שונה לחלוטין (ושימושי יותר). כדאי להוסיף אגוזים, קטניות לבצק, להכין מאפים עם גזר.
אתה גם מעוניין לקרוא:
- אבוקדו בתזונה של ילד
- סויה בתזונת הילד: נזק או תועלת?
- איזה נקניק ניתן לתת לילדים
