משקל עודף מופיע לעיתים קרובות בגלל תקלות שונות בגוף.
חשוב ביותר לשלוט על שלך הורמונים. אחרי הכל, הם אלה שיכולים לעתים קרובות להיות הגורם לתקלות במערכת האנדוקרינית. חובה לשים לב לשלושה הבאים. 
קורטיזול
קורטיזול הוא הורמון לחץ המקדם עלייה מוגזמת במשקל באזורים המושפעים ביותר. אצל בנות, לרוב מדובר בירכיים, ברגליים, במותניים ובזרועות. לעתים קרובות, קורטיזול עולה כאשר הגוף חשוף למתח יתר. חלק מהגורמים השכיחים ביותר הם מתח בעבודה, חוסר שינה, תזונה לקויה ומתח רגשי מוגזם.
טסטוסטרון
הודות לטסטוסטרון, אתה יכול לשרוף שומן, לחזק את העצמות והשרירים ולשפר את החשק המיני שלך. עם זאת, גיל ומתח יכולים להוריד רמה זו אצל נשים. טסטוסטרון נמוך קשור לאובדן שרירים והשמנת יתר.אסטרוגן
כל רמה של אסטרוגן מעל או מתחת לנורמה יכולה להוביל למשקל עודף. כאשר הוא גדל, תאי הגוף חווים מתח. זה בתורו מעלה את רמות הגלוקוז בדם ומוביל לעודף משקל. כאשר האסטרוגן צונח, הגוף מתחיל לחפש את כל מקורות האנרגיה כדי להמיר אותם בשומן על מנת לחדש את רמות הגלוקוז. זה גורם לעלייה במשקל בפלג הגוף התחתון.
לִזכּוֹר
- 5 בעיות בריאות שעליהן מסמרים ציפורניים
- כיצד להתגבר על התשוקה למתוק: דרכים יעילות TOP-3
