עוגות קוקוס דיאטתיות ללא קמח וסוכר: מתכון שלב אחר שלב

ואז אל תעבור ליד הפשוטים מתכון עוגות דיאט שיעזרו לכם להישאר בכושר גם אחרי שלושה דברים.

רכיבים:

• חלב קוקוס - 400 מ"ל
• מיץ לימון - 100 מ"ל
• מים - 100 מ"ל
• דבש - 3 כפות
• קינמון - 0.5 כפית
• ג'לטין - 1 כף.
• גרידת לימון - 2 יח '.
• קמח שקדים - 70 גרם
• מלח - 0.33 כפית
• שמן קוקוס - 3 כפות

שיטת בישול:

1. ראשית, הכינו את הבסיס לקינוח.
2. מערבבים יחד קמח שקדים, שמן קוקוס, מלח, קינמון ודבש.
3. ואז הניחו את הבצק בצורת פיצול והדביקו אותו.
4. לאחר מכן, הכינו את הסופלה.
5. יוצקים ג'לטין עם מים.
6. מערבבים היטב את התערובת ומשאירים למשך 10 דקות.
7. ואז ממיסים את הבצק על הכיריים או במיקרוגל.
8. מקציפים חלב קוקוס במיקסר עד שהוא תפוח.
   
9. מוסיפים דבש ומקציפים שוב ביסודיות.
10. לאחר מכן, מוסיפים את מיץ הלימון והקליפה.
11. ואז מערבבים בעדינות את התערובת, יוצקים את הג'לטין ומעבירים את הבצק לתבנית.

עֵצָה

שמרו על הקינוח שלכם לפחות 4 שעות עד שהוא מתקשה לחלוטין. זה יעזור לתת לעוגה טעם עדין וקוקוס.

לִזכּוֹר

• מתכונים לכריכי פיקניק קלילים מפוארים
• לחמניות לביבות פירות: מתכון שלב אחר שלב
• שטרודל תפוחים דיאט בלחם פיתות: מתכון שלב אחר שלב