סלט ויטמינים עם פירות יער: מתכון שלב אחר שלב

וִיטָמִין סלט עם פירות יער מכיל מיקרו אלמנטים שימושיים רבים שיעזרו לך לשמור על הדמות שלך, ובאותה עת להרוות את הבטן.

רכיבים:

• פירות יער מגוונים - לפי הטעם
• אגוזי מלך - 2 חופן
• תערובת סלטים - חבילה אחת

לתדלוק:

• שמן צמחי - 1 כף. l.
• מיץ תפוזים - 1 כף l.
• חומץ יין אדום - 1 כף. l.
• חומץ בלסמי - 1 כף l.
• מים - 1 כף. l.
• מיץ לימון - 2 כפית l.
• סוכר - ½ כפית l.
• פרג - ½ כפית l.
• פלפל אנגלי טחון - קמצוץ אחד
• קינמון - קורט 1
  

שיטת בישול:

1. ראשית, שלבו את כל המרכיבים לרוטב הסלט שלכם.
2. לאחר מכן הניחו את תערובת הסלט על צלחות הגשה.
3. מורחים את תערובת הסלט של עלי חסה טריים על הצלחות.
4. שוטפים את הגרגרים ומניחים אותם גם על צלחות.
5. בסיס הסלט מוכן.
6. ואז מתבלים אותו ברוטב.
7. ארוחת הערב שלך מוכנה. בתאבון.

עֵצָה

עדיף לייבש אותם בתנור לפני שמוסיפים אותם לסלט. זה יגרום להם להיות פריכים יותר.

לִזכּוֹר

• טירמיסו דיאט עם תותים: מתכון שלב אחר שלב
• 3 מתכוני קוואס תוצרת בית יוצאי דופן
• פיצה אוכמניות מתוקה לקיץ: מתכון שלב אחר שלב