מסכות אינן הדברים היחידים שיכולים לעזור לך להימנע מנפיחות בפנים. מתברר שמזונות מסוימים יכולים גם הם לתרום חשובים.
רופאים שמו כמה מוצרים תזונה שתעזור לך להימנע ממטרד קל זה. הקפד להוסיף אותם לתזונה שלך. 
דובדבנים
בקיץ, הדובדבנים הם פירות יער רב-תכליתיים המסייעים להתמודד בצורה יעילה עם בצקת. בנוסף, לפרי היער משתן מעולה. בהתאם לכך, הנוזל לא בדיוק ייעצר בתוכך.
דומדמניות שחורות
ישנן שתי דרכים לצרוך דומדמניות שחורות כדי להקל על הנפיחות. אתה יכול לאכול 100 גרם פירות יער טהורים, או להרתיח את הקומפוט בלי להוסיף סוכר. ההשפעה תהיה חיובית ובולטת באותה מידה.משמשים מיובשים
משמשים מיובשים הם חומר משתן טבעי המסייע בהקלה מהירה של הנפיחות. רק כמה דברים ביום יכולים לעזור לשלוט על הנפיחות שלך, וגם להשפיע לטובה על המצב הכללי של הגוף.
פטרוזיליה
אל תתעלם מצריכת ירקות. פטרוזיליה מסייעת בהוצאת עודפי נוזלים מהגוף, העלולים להיווצר שם עקב מלחים עומדים. עדיף להוסיף אותו לסלט או לצרוך אותו לבד. זה לא רק יעזור להקל על הנפיחות, אלא גם לנקות את כל הגוף בכללותו.
לִזכּוֹר
- מוצר להפגת מתחים בשם
- איזה מאכלים אתה בהחלט צריך בכל דיאטה?
- אילו מאכלים יש לרחוץ תמיד לפני האכילה
