לעתים קרובות אנשים רבים מתעלמים מהנושא של בחירת מזרן בקפידה, ומצטטים את חוסר הצורך. עם זאת, האם זה באמת כך?
הוא מעל גיל שמונה
לכל הדברים יש תאריך תפוגה. המזרן אינו יוצא מן הכלל. אורך החיים הסטנדרטי של מזרן איכותי הוא 10 שנים. לאחר זמן זה, הקפד להחליף את הדגם. כמו כן, אם לעיתים קרובות ילדים מוקדמים קפצו עליו או ששפכתם כל הזמן מים, כדאי שתקנו חדש קודם.
יש לך כאבי גב קבועים
כמובן שחטא על מזרן אחד הוא טיפש. עם זאת, כדאי להתבונן במהות הכאב ובזמן הופעתו. אם אתה מתעורר עם גב או צוואר נוקשה, הקפד לשים לב לאיכות המזרן. בהחלט יתכן שאתה רק צריך להחליף אותו במודל משופר.
המזרן צמוד מדי
שקעים ונזקים חיצוניים אחרים למזרן בצורה כזו או אחרת מעידים כבר על חוסר איכות. בגלל נוכחותם של שקעים, השינה שלך לא תהיה איכותית. המשמעות היא שבכל מקרה תצטרכו לווסת בעיות אחרות בגוף. לדוגמא, עצבנות מוגברת או רמות קורטיזול.
מוטב לך לישון מחוץ לבית שלך
הכל פשוט כאן. אם אתה מרגיש יותר בנוח מחוץ לקירות חדר השינה הביתי שלך, אז אתה צריך לשנות בו משהו. כבר כתבנו לעיל על הסיבה העיקרית לחוסר הנוחות במגוריך. החלף את המזרן שלך ולישון טוב בכל מובן המילה במיטה שלך.
לִזכּוֹר
- כיצד להסיר סימני מתיחה בבית: מסכות TOP-3
- מוצרים המכונים שמנקים את הדם מרעלים
- 10 דרכים קלות לנקות את הבית מרעלים
