ביום שלישי, 9 ביוני, בשעה 10:00, אינטר הוציאה מהדורה מיוחדת של התוכנית שימושית, המוקדשת למוצרי TOP-3 נגד צלוליט.
במאבק נגדו, נשים רבות מובסות - לא עיסוי ולא נהלי סלון מביאים לרוב לתוצאות משכנעות. והעניין הוא שרק ספורט ותזונה נכונה יכולים להביס את "קליפת התפוז". המארח אלכסנדר לוקיאננקו והמומחים לפרויקט סיפרו באילו מוצרים להשתמש וכיצד לאכול נכון על מנת להפחית את מראה הצלוליט או להיפטר מ"מטרד "זה לנצח.
צלוליט קורה אפילו אצל נערות דקות מאוד, מכיוון ששורש הבעיה אינו עודף משקל, אלא תוך הפרה של זרימת הדם ואגירת נוזלים בגוף. אילו מזונות עוזרים לשרוף שומן, להסיר עודפי נוזלים ולעזור להיפטר מצלוליט?
בננה
«בננה היא "עזרה ראשונה" במלחמה נגד הצלוליט, - אומרת התזונאית אנה בילוקוז. - סוד יעילותו טמון בתכולת האשלגן הגבוהה שלה, המסירה עודפי מים מהרקמות, מה שהופך את העור לגוון יותר. כמו כן, עיסת הפרי מכילה עמילן, סיבים, פקטינים, חלבונים, מגנזיום, זרחן, סידן, ברזל, נתרן, נחושת, אבץ, כמו גם ויטמינים מקבוצת B, E, C ו- PP, הדרושים לגוף האדם. רק בננה אחת עד שתיים ביום תעלה את רמת ההמוגלובין בדם, תעזור להרגיע את מערכת העצבים ותספק מצוין מצב רוח, מכיוון שהם מכילים טריפטופן - חומצת אמינו שבגוף האדם הופכת להורמון של שמחה סרוטונין».אבוקדו
מוצר נוסף שלא רק עוזר בשריפת שומן, אלא גם הופך את העור למוצק יותר הוא האבוקדו. החומצה האולאית הכלולה בה מווסתת את התיאבון, הגלוטתיון מסייע לכבד לנקות את הגוף מרעלים, וחומצות השומן הבלתי רוויות בהרכבו הופכות את העור לגמיש. «אבוקדו הוא מוצר עתיר קלוריות, אך במתינות זה לא יפגע בנתון, אלא להפך, יועיל, – אומרת המומחית לאכילה בריאה אלכסיה מיי. - אכילת פירות אבוקדו טובה ללב, לכלי הדם ולראייה. הם נוגדי חמצון יעילים המגנים על התאים שלנו מפני הזדקנות. פירות מכילים גם שומנים המזרזים את חילוף החומרים ומעניקים לך תחושת מלאות לאורך זמן. בנוסף, פיטוסטרולים מגבירים את הפעילות המינית, וויטמינים E וחומצה פולית טובים למערכת הרבייה. אבוקדו צריך להיכלל כל הזמן בתזונה.».כרוב
גם אחד המאכלים הבריאים ביותר הוא כרוב. נבטים לבנים ובריסל ארוזים במיוחד בנוגדי חמצון המסייעים בשריפת שומן, ולכן הם חיוניים למי שמחפש ירכיים יציבות וחלקות.
"כרוב מכיל כמעט את כל הוויטמינים הידועים, כמו גם - פיטונצידים, אנזימים, מינרלים: סידן, אשלגן ואפילו ברזל, - מספרת הגסטרואנטרולוגית אנה קומרובה. - הוא עשיר בויטמינים P, K, U, E, C, B. הוא מכיל גם גופרית, אשלגן, מגנזיום, סידן, זרחן, נחושת ויסודות קורט אחרים. צריכה קבועה של כרוב מקדמת ירידה במשקל עקב הימצאותה של חומצה קרטרונית בה, ולסיבים יש השפעה מועילה על מערכת העיכול, מגרה את חילוף החומרים, מנקה את הגוף בעדינות, מסיר רעלים כולסטרול. בנוסף, הכרוב דל בקלוריות: יש רק 28 קלוריות לכל 100 גרם של ירק, זהו מוצר מצוין לאנשים שרוצים לשמור על כושר. צריכת הכרוב היומית היא 200 גרם ליום».
