מתכון לגלידת משמש: איך מכינים בבית

חשוב לציין כי היתרונות של כאלה גלידה טמון בעיקר בתכולת הקלוריות הנמוכה שלו. גלידת משמש מכילה כמות מינימלית של סוכר, שתסייע להרזיה לבנות להשאר רזות לאחר צריכה קבועה של קינוח.

רכיבים:

• משמשים - 500 גרם
• מיץ לימון - חתיכה אחת
• סוכר - 50 גרם
• קרם - 300 מ"ל 
  

שיטת בישול:

1. מניחים את המשמשים בסיר.
2. מוסיפים מיץ לימון וסוכר.
3. מביאים לרתיחה על אש בינונית.
4. מבשלים את החומרים עד 10 דקות, עד שהמשמשים רכים.
5. מצננים את המסה
6. הזינו אותו באמצעות בלנדר.
7. שלב את מחית המשמש עם הקצפת.
8. מניחים בכלי אוכל ומכניסים למקפיא למשך 5 שעות.
9. מערבבים גלידה כל שעה עד שהיא חלקה.
10. בתאבון.

פריצת חיים קטנה: גלידה תהיה טעימה ועסיסית יותר עם אחוז שומן גבוה יותר בקרם.

לִזכּוֹר

• מה לבשל בדיאטה להורדת משקל: גלידת בננה
• מתכון לגלידה מטוגנת תוצרת בית
• מתכונים TOP-3 לגלידה הטעימה ביותר