מנחי התוכנית רנוק אוקראינה בערוץ אוקראינה מריה מלניק וגריגורי הרמן למדו האם נעלי עקב באמת משפיעות לרעה על רגליה הנשיות החינניות ומהו עקב אידיאלי.
נעלי עקב עלולות לגרום למחלות רבות. בעת הליכה בעקבים, שרירי השוקיים אינם מעורבים בתהליך. בגלל זה, הדם לא מגיע לגפיים שלנו. עייפות, נפיחות ובלילות הם רק ההתחלה. מכאן, אחת המחלות הנפוצות ביותר בקרב נשים - דליות ורידים. אם אתה נועל כל הזמן נעליים עם עקב, האגודל מתעוות - העצם מתחילה לבלוט.
“במקרה זה, הגב התחתון סובל וגם בעיית הגב קיימת. בגלל העומס יתר, שרירי הגב מתעייפים ", אומר הטראומטולוג ולדימיר זבשטה.
מומחים סיפרו כיצד לנעול נעלי עקב ללא נזק / istockphoto.com
"המדרס מאפשר לך לפרוק את כף הרגל, להעמיס אותה כראוי ולפלס כמה ביטויים של כפות רגליים שטוחות", מייעץ המנתח אלכסנדר בורקיווטס באוויר ערוץ אוקראינה. "וגובה העקב האופטימלי הוא 3-5 ס"מ."
מומחים סיפרו כיצד לנעול נעלי עקב ללא נזק / istockphoto.com
"עליכם למשוך את הגרב לעצמכם, לבצע תנועות כאלה של 15-20 וזה ימנע קיפאון דם בגפיים התחתונות", מעיר המנתח.
לכן, בנות, על מנת לא לפגוע ברגליים כשנעליים נעלי עקב, אל תלבשי אותן כל יום, ועדיף עם מדרס מיוחד. אבל עדיף לתת עדיפות לנעליים עם עקבים עד חמישה סנטימטרים.
צפו בתכנית "דרגות עם אוקראינה" בימי חול בשעה 6:29 בערוץ "אוקראינה".
לִזכּוֹר
- אמהות כוכבות שלא נועלות נעליים נוחות.
- איזה נעליים ללבוש את הג'ינס האופנתי ביותר 2020?
- איך לטפל בבגדים ונעליים בחורף?
