18 במאי 2020 20:30אנטונינה סטארובויט
מה לבשל בדיאטה לאבד משקל: עוגיות בננה
פינטרסט
הדיאטה שלך לא תמיד חייבת למנוע ממך לאכול מאכלים טעימים באמת. ואכן, כאשר יורדים במשקל, לא רק אוכל חשוב, אלא גם מצב רוח טוב.
הקדישו כמה דקות לבישול וקבלו בננה טעימה, והכי חשוב - מזינה ובריאה ביסקוויטים בלי גרם סוכר.
רכיבים:
- 2 בננות בשלות
- 2 כפות. l. קְוֵקֶר,
- גבינת קוטג 'דלת שומן 50 גרם,
- צימוקים - קומץ
- פירות יער - קומץ
- 2 טריזים - שוקולד מריר
שיטת בישול:
- מועכים את הבננות.
- מוסיפים גבינת קוטג 'וטורפים בעזרת בלנדר.
- ואז מוסיפים את השוקולד המגורד, ואז את גרגרי היער.
- אם הבצק שלכם דק, תוכלו להוסיף עוד פתיתים או קמח.
- יוצרים עוגיה מהבצק.
- מניחים אותו על תבנית מרופדת בנייר אפייה ואופים במשך 20 דקות.
- בתאבון!
אתה גם מעוניין לקרוא,
- מה לבשל כשאתה יורד במשקל בדיאטה: פודינג קפיר
- מה לבשל להרזיה בדיאטה: ממתק תות
- מה לבשל כשאתה מוריד במשקל בדיאטה: גלידת אבוקדו
