זְהִירוּת! רופאים ציינו מאכלים המכילים שומני טרנס מסוכנים

כמות גדולה של שומני טרנס במזון תורמת לתהליכים דלקתיים, מחלות לב. שלא לדבר על כל ההשלכות של רמות גבוהות של כולסטרול רע בדם.

זו טעות לחשוב ששומני טרנס נמצאים רק במזון מהיר. כל המוצרים המכילים שמן צמחי מוקשה מסוכנים (כפי שמצוין על האריזה).

קרא בעיון את הרכב המוצר שאתה מתכנן לקנות. לעתים קרובות מאוד, שומני טרנס נמצאים במאפים בחנות, עוגיות, שוקולד ועוגות. בדיוק בגלל הסיבה הזו רופאים מייעצים הכינו קינוחים בעצמכם.

מומחים ממליצים לוותר על אכילת קרקרים ופיצה.

לִזכּוֹר

• TOP 3 גורמים לכאבי שחלות.
• כיצד להתמודד במהירות עם דלקת שלפוחית ​​השתן: 5 כללים בסיסיים.
• אתה צריך לדעת 5 מאכלים חיוניים לבריאות הכבד