הגיע הזמן להתחיל לדאוג לבריאות שלך עכשיו, כדי לא לשלם סכום כפול בתוך שנתיים.
זה הזמן לברר אודות הזמינים מוצרים, שיש להם השפעה מצוינת על מצב כלי הדם שלנו ומחזקים אותם.
סלמון
דגים שומניים מצוינים בניקוי כלי הדם ובמניעת היווצרות משקעים העלולים לחסום את זרימת הדם. אכלו דגים פעמיים-שלוש בשבוע ושכחו מבעיות בכלי הדם. בָּדוּק!
נוֹפֶך
באופן כללי, לרימון השפעה רבה על גופנו בשל הרכבו. אך נוגדי החמצון הנמצאים בפרי מסייעים גם לשיפור זרימת הדם ולהפחתת טסיות דם מזיקות. ניתן לצרוך מיץ רימונים או רימונים (טוב יותר, כמובן, טבעי) מדי יום.שקד
אגוז זה טוב בהורדת כולסטרול רע בדם. והכל בזכות תכולת השומנים הבריאים והמגנזיום שיש בו. מספיק לאכול חופן שקדים קטן 3-4 פעמים בשבוע ושיפור הבריאות לא ייקח הרבה זמן.
אתה גם מעוניין לקרוא,
- 3 אוכל בריא לאכילה להצטננות
- TOP 5 מוצרים לגוף הנשי
- כיצד מתבטא מחסור בברזל בגוף?
