האם אתה שם לב שלאחר הלידה המצב הפסיכולוגי-רגשי שלך השתנה? יתכן שאתה חווה דיכאון לאחר לידה.
מהו דיכאון לאחר לידה?
דיכאון לאחר לידה האם הפרעת מצב רוח הפוגעת בנשים בלידה. אמהות החוות דיכאון לאחר לידה חוות דיכאון, חרדה ותשישות. דיכאון לאחר לידה יכול לגרום לרגשות דיכאון וחרדה כה עזים עד שנשים מאבדות את היכולת לדאוג לעצמן ולמשפחותיהן.התסמינים העיקריים הם:
- עצבנות, תחושת ריקנות, תחושת דיכאון, חוסר תקווה.
- בכי תכוף, בלתי סביר, תחושות של חרדה יתרה, דאגה.
- קושי להתרכז ולקבל החלטות.
- תחושות של כעס או זעם.
- אובדן עניין בפעילויות מהנות שהיו מהנות בעבר.
- הימנעות מתקשורת עם המשפחה והחברים.
- קושי לבנות זיקה רגשית עם ילדך.
- ספקות מתמידים לגבי יכולתם שלהם לטפל בילד.
- מחשבות על פגיעה בעצמך או בילדך.
בעיקרון, ניתן לחלק דיכאון לשלושה שלבים.
בלוז
במהלך הלידה, הגוף חווה את ההשפעה של "פיצוץ הורמונלי" הקשור הן להפעלת מנגנונים טבעיים והן לגירוי מלאכותי של תהליך הלידה. והתוצאה של תהליך זה הופכת לרוב לבלוז.
דִכָּאוֹן
במקרים כאלה, נשים יכולות להיות נסערות כל הזמן, על העצבים. אובדן שינה אפשרי.
סיבוכים קלים בלידה
אחד מסוגי הדיכאון המורכבים משפיע על אמהות שילדיהן נולדו עם סטייה כזו או אחרת של הפרת תהליך הלידה. בנוסף לבעיות בלידה, אישה עלולה לחוות סיבוכים הקשורים להפרעה הורמונלית.
כיצד לטפל בבעיית הדיכאון לאחר לידה?
צריך להבין שנושא הדיכאון לאחר לידה אינו נושא "מצב רוח רע". לעיתים קרובות הוא מורכב מבעיות של שיקום הפונקציות הפיזיולוגיות של הגוף, הנתמכות על ידי בעיות פסיכולוגיות. רק גישה הוליסטית (רפואה + פסיכולוגיה) יכולה לתת תוצאות מוחשיות ולמנוע סיבוכים.
אתה גם מעוניין לקרוא,
- לידה קלה: סודות עיקריים של TOP-5
- מדענים גילו כיצד לידה משפיעה על מוח האישה
- כיצד מתחילה הצירים ומנבאים צירים?
