מדענים מדנמרק גילו שילדים שמורשים להיכנס למיטה על ידי הוריהם סובלים מבריאות טובה יותר.
פסיכולוגים ורופאים עדיין לא הגיעו למסקנה חד משמעית אם לאפשר יְלָדִים לישון עם ההורים שלך באופן קבוע, אבל חוקרים דנים הוכיחו שיש לפחות סיבה אחת לעשות את זה!
במחקר שבו השתתפו 497 ילדים, מדענים מצאו כי ילדים בגילאי 2-6 שנים, אשר כל לילה ישנים עם הוריהם, נוטים פחות להשמנה עקב נדודי שינה פי שלוש מאשר בני גילם שישנים עַצמְךָ.ההשפעה החיובית נובעת ככל הנראה מהעובדה שילדים מרגישים בטוחים בזרועות הוריהם, ולכן הם ישנים טוב יותר. שימו לב כי לעיתים קרובות רופאים משייכים נדודי שינה למשקל עודף.
מחקרינו מצביעים על כך שתמיכת הורים והתערבויות פסיכולוגיות חיוביות אחרות מגנות על ילדים השמנת יתר, בעוד שהשפעות פסיכולוגיות שליליות המובילות לתחושות דחייה יכולות להוביל להתפתחות בעיות עם מִשׁקָל.
תתעניין גם ב TOP 5 עשבי תיבול לנדודי שינה.
