גלה מה לא לעשות כדי להשתפר מוקדם יותר.
שתו קפה וחלב
קפה - זו עליזות ומקור אנרגיה. ובמהלך הצטננות, קפה הוא טכיקרדיה, לחץ מוגבר על הלב והתייבשות.
שטפו את הידיים לעיתים נדירות
בתקופת המחלה כדאי לשים לב במיוחד לבעיות היגיינה ולא להתעלם משטיפת ידיים. רב וירוסים אנו מביאים הביתה ממש בזרועותינו. שטיפת הידיים תמנע צמיחה והתפשטות חיידקים.
אל תפתח חלונות
נגיפים וחיידקים לא רק בגוף, אלא גם על חפצים בבית, במיוחד בחדר החולים. לכן, שידור החדר פשוט הכרחי לבריאות האדם. ואל תתלבשי יותר מדי בחום, עדיף ללבוש פיג'מה מבדים טבעיים שנעימים לגוף.
istockphoto.com
התעלם ממשטר השתייה
כן, אנחנו מדברים על מים נקיים. היא זו שתורמת לשטיפה מוקדמת של רעלים מהגוף.
לעשות אמבטיה חמה מדי
רופאים ממליצים לנגב עם מגבת, להתקלח עם טמפרטורת מים נוחה, ולא אמבטיה חמה בתקווה להוציא את המחלה מהגוף.
תתעניין לדעת 5 סוגי תה שיחסכו אתכם מוירוסים
