אם אתם מעוניינים בנושא אורח חיים בריא, תהיו מעוניינים לדעת כיצד יתפתח תחום זה בשנת 2020 הקרובה.
הבסיס לאורח חיים בריא, כמובן, נשאר זהה: מתון תזונה נכונה עם דגש על ירקות, פעילות גופנית קבועה, היפטרות מהרגלים רעים ושימוש מבוקר בגאדג'טים. בינתיים תחום ה"בריאות "אינו עומד במקום. אלה הכיוונים העיקריים אליהם היא תתפתח השנה.
1. סירוב מ"זריקות יופי "
קוסמטיקאים מציינים כי יותר ויותר מלקוחותיהם מתרחקים מהחליקת קמטים בעזרת זריקות. מגמות עולמיות עוברות באופן פעיל לעבר חיוביות בגוף וקבלת הגוף, הפנים והגיל. נשים מסכימות להזדקן יפה: לדאוג לעצמן, אך לקבל שינויים הקשורים לגיל במראה שלהן.
2. נלחם בדיכאון
החברה מתחילה סוף סוף להכיר בכך שדיכאון הוא בעיה אמיתית עבור אנשים מודרניים, ומשפיעים על כ -300 מיליון אנשים ברחבי העולם. הסטטיסטיקה מראה כי שנת 2018 הייתה שיא עצוב בארצות הברית במספר ההתאבדויות. לכן, הטרנד הוא מוצרי קוסמטיקה התורמים למצב רוח טוב ולשינה.
3. שיקום מיקרופלורה של העור
עכשיו זה באופנה לטפל בחיידקים לא רק במעיים, אלא גם על עור הפנים. מדענים עובדים על כלים מבוססי תאי גזע. הם עוזרים להילחם בחיידקים "הרעים" ומאפשרים לחיידקים ה"טובים "להתרבות. כתוצאה מכך עור הפנים הופך לבריא, עם נקבוביות שקופות ועור רענן.4. חוזרים לחדר הכושר
אימונים פונקציונליים ומוקדי ספורט יבואו לידי ביטוי. המגמה היא אימון במשקל גוף במקום סימולטורים, כמו גם תרגילי סיבולת וקואורדינציה, ולא צמיחת שרירים. מגמה נוספת בכושר היא מתיחות ופיתוח גמישות.5. תודעת הצריכה
העולם בונה את עצמו מחדש על מסילות הצריכה המודעת בכל דבר: פחות פלסטיק, פחות מים וחשמל, פחות דלק, פחות קניות חסרות דעת. הרצון לשמור על הסביבה מתייחס ישירות לתזונה. במיוחד הדבר יתבטא בהופעתן של חלופות חדשות לבשר. טבעונות הופכת מהעדפה אישית למגמה עולמית. אך לא לאכול אוכלי בשר להתרגז: מדענים עובדים קשה על בשר וביצים מלאכותיות, ועם הזמן הם יהפכו למחירים יותר ויותר.6. סוגים חדשים של חלב, חמאה וגבינה
בנוסף לחלב סויה ושקדים, הופיעו בשוק גם שומשום ואבטיח וחלב גרעיני מלון. זה גם חלק מצריכה מודעת, מכיוון שעצמות אלה נזרקות לעיתים קרובות. בנוסף, מקובל כבר להשיג שמן מגרגירי חומוס וזרעי אבטיח, ואפילו גבינה טבעונית מיוצרת מקשיו ושקדים.תתעניין לדעת 5 מגמות תזונה בריאה לשנת 2020.
