עבור כל אם תקופת חופשות השנה החדשה אינה מנוחה ורגיעה, אלא עומס כפול ללא הפסקה.
בחגים אמא נושאת בעומס ובאחריות מוגברת. היא זו שחייבת לוודא שהכל מתנות נקנו ונארזו, אוכל לשולחן החגיגי הובא מהחנות והוכן במספר מנות; כך שלילדים יהיו תחפושות לבני הזוג, כל מלאכת השנה החדשה מועברת לבית הספר ולגן, וכן הלאה. ובמקביל לכך, על האם לעשות את עסקיה הקבועים: ניקיון, בישול, כביסה, גיהוץ, טיפול בילדים ובעלה - ואולי גם לעבוד.
בהתאם, אין מה לומר על מצב הרוח החגיגי. כדי שמישהו יקבל חופשה, מישהו אחר חייב לעבוד על זה הרבה זמן. ועדיין, איך לתת לעצמך תחושה של חופשה ולצאת ממעגל הדאגות המתמיד? הנה כמה פריצות חיים שתוכלו לנסות ליצור את מצב הרוח של השנה החדשה ולהטעין את הסוללות.
1. הכינו לעצמכם מתנה. אתה מודאג כל הזמן ממתנת ילדים, קרובי משפחה, חברים - וכנראה שאתה חוסך בעצמך ודוחה את כל הרצונות להמשך. הגיע הזמן לשנות את זה. קנו לעצמכם את מה שרציתם כבר הרבה זמן: בושם חדש, תיק או שמלה. תאמין לי, המשפחה שלך תרוויח יותר ממה שתפסיד אם תבצע רכישה זו ותהיה מאושר יותר.
2. קח לעצמך ערב חופשי. אוקיי, לפחות חלק מהערב. התרחצו, צפו בסרט, גשו לסלון יופי, קבעו פגישה עם חבר - תירגעו ונשפו, סוף סוף. ותן לבעלך וילדיך משימה אחראית של ניקיון או בישול - שלא ישעמם להם בהיעדרך.
4. תן מתנה למי שצריך אותה במיוחד. ערב ראש השנה הוא זמן הצדקה. קח פריטים מיותרים לקרן המחלקת אותם לנזקקים. תרום כסף לתומכי בעלי חיים. ארזו תיק מכולת למשפחה גדולה שלא יכולה להרשות לעצמה שולחן מסיבות. הפוך לאשף חביב למישהו - ומצב הרוח שלך ישתפר מעצמו.
תתעניין לדעת אילו דברים בבית גורמים למצב רוח רע ועייפות.
