לא רק לנשים בהריון: הרופאים אמרו מי צריך ליטול חומצה פולית ומדוע

מתי כדאי ליטול חומצה פולית?

• הֵרָיוֹן

יש לצרוך חומצה פולית 2-3 חודשים לפני שתנסה להרות ילד. אם בגוף האישה אין מספיק חומצה פולית, הוא יאט את התפתחות העובר ויסבך את היווצרות האיברים.

• נטייה לדיכאון

אם אדם סובל מ נדודי שינה או מנמנום מוגבר, על הרופא לקבוע שימוש נוסף ב- FC;

• מחלות לב

חומצה פולית הופכת לעיתים קרובות לתוספת לטיפול בטרשת עורקים ומחלות אחרות לבבות.

istockphoto.com

• הידרדרות ביכולת הקוגניטיבית

אם אתה מרגיש כיצד הפעילות האינטלקטואלית פוחתת והזיכרון מתדרדר, FC יעזור לך;

• מניעת סרטן השד

אם קרובי משפחתך חלו בסרטן השד, עליך ליטול PK כדי להפחית את הסיכון למחלה.

• מיגרנה ומחלות אחרות

אתה צריך לדעת שמנת יתר של צריכת חומצה פולית לא תועיל לגוף כלום, במיוחד הכליות.

יהיה מעניין לקרוא:

• 5 מיתוסים על תזונה של נשים בהריון;;
• 7 שאלות מגונות שאסור לשאול נשים בהריון;
• מדוע נשים בהריון זקוקות לחומצה פולית