כיצד לשתות קפיר לפני השינה כדי להפחית מאוד במשקל ולהסיר בטן בולטת
אם אינך מתכונן כראוי לטבילה בממלכת מורפיאוס, אז התעוררות הבוקר יכולה להפוך לעצלות בלתי מעורערת, כבדות במעיים ונשימה מגעילה מהפה. אגב, בגלל הארוחות המאוחרות והחטיפים המאוחרים הדמות משמינה. זאת בשל העובדה שעד הערב משאב העבודה של הגוף פוחת, וכבר קשה לו להתמודד עם עומסים שונים, כולל עיכול המזון.
אוכל קשה במיוחד לעיכול עם הפרעות קבועות בתזונה התזונתית. ואז ארוחת הערב או החטיף פשוט לא עוברים דרך המעיים, שכבר סתומים. ואם האוכל מתוק או קר, המצב רק מחמיר.
מלאות איננה כל כך סימן לדלגנות כמו מעי סתום. תזונאים ממליצים מזה זמן רב לנטוש כל "מסיבת בטן" אם היא תתחיל לאחר השעה 18:30. ואם הבטן הבולטת כבר הרגישה את עצמה, אז דחוף לעבור לקפיר. הרי הגוף כבר רגיל לדיאטה מופרעת ויש לרמות אותו על ידי הצגת מוצרים שורפים שומן תזונה ומספקים. קפיר עומד בכל הדרישות המפורטות.
נותר רק להשתמש בו נכון:
• ראשית - תכולת השומן של משקה חלב מותסס צריכה להיות לא יותר מ 1.0%
• שנית - לשריפת שומנים משופרת ולרעננות הבוקר, קפיר מעורבב עם מיץ לימון או תפוח ביחס של 1: 3;
• שלישית - יש לחמם את המשקה שנוצר עד 25-30 מעלות צלזיוס לפני הצריכה על מנת להיספג במהירות;
• רביעית - את שתיית הקפיר שותים בנפח 220 מ"ל (כוס שלמה), מכיוון שכמויות גדולות תורמות לנפיחות;
• חמישית - ביום הראשון יש לשתות את התרופה 30 דקות לפני השינה (כדי לגלות את תגובת הגוף), בשאר - 15-20 דקות.
נחשף הסוד כיצד לשתות קפיר לפני השינה כדי להפחית מאוד במשקל ולהסיר בטן בולטת. ואתה לא צריך להוסיף קינמון עם דבש כדי לגרום לצרבת עם סוכרוז. לתוצאה הרצויה מספיקים 2 רכיבים - קפיר ומיץ חמוץ. תמיד יש הרבה תפוחים ולימונים, והם לא יקרים.
