לפנינו חגי השנה החדשה, המסורתית נחגגת ברוסיה עם סלטי מיונז ועוגות כבד. אולי כל שנייה מבני ארצנו, המתיישבים בשולחן ב -31, נותן לעצמו את מילת הכבוד שלו שהוא לא יאכל כל כך הרבה יותר בשנה הקרובה.
מיונז: מה קורה אם יש הרבה
היו לי שני חברים לכיתה: אחים - מזג האוויר, שבתיכון אכלו כולם עם מיונז. לעתים קרובות נפגשנו בביתם בסופי שבוע, וכמובן, אכלנו: לכן, כדי להבהיר זאת, הם יכולים אפילו למרוח עוגות בית ספר במיונז.
האח הצעיר, לאחר גיל 35, חזר לבריאותו וזנח את ההרגל הזה - הוא מסתכל על גילו, אך המבוגר כן ממשיך להוסיף כף מיונז לכל מנה: משקלה עבר 120 ק"ג עם צמיחה של לא יותר מ 175 ס"מ ויש לו בעיות גדולות עם לַבלָב.
כמובן שלא יכולה להיות שום תועלת מכמות מיונז שכזו. מה אומרים תזונאים?
היתרונות של מיונז
יקטרינה בורליאבה, תזונאית מרכז המחקר הפדרלי לתזונה וביוטכנולוגיה, אמרה לרדיו ספוטניק שכמות קטנה של מיונז אינה פוגעת, אלא להפך, מועילה לגוף.
עובדה מפתיעה נוספת סיפרה המאזינה יקטרינה: מתברר שמיונז מפעל מכיל יותר ויטמינים וחומרים מזינים מאשר תוצרת בית. לדוגמא, הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין E, האחראי על גמישות השיער והעור. כמו כן, כמות קטנה של מיונז מנרמלת את רמות הכולסטרול בדם.
אבל אתה עדיין צריך להבין שניתן להשיג את היתרונות מכפית אחת, כרוטב: אך אכילה עם כפות יכולה להוביל לבעיות בריאות..
אודה על "אגודל למעלה👍". תודה על תשומת הלב.
קרא בערוץ:
👣 איך ריפאתי את פטריית הציפורניים של סבתי בלי ג'לים ולכות יקרים
🍽 האם אתה גם מאמין שאי אפשר לשטוף אוכל?
👨⚕️הרופא המפורסם אלכסנדר מיאסניקוב סיפר איזה תה מונע סרטן ושבץ מוחי
נ.ב. עדיף לא לאכול את המוצרים הללו, ועוד יותר מכך בחגים (מאמר: "מוצרים מזיקים לכיס המרה").
