כמו בעיות בלילה, נסה יום קודם - ורטו לשקול מחדש את הבריאות שלך בכבוד.
על מחלות יאקי אפשר לדבר על חוסר שינה ובעיות שינה
1. מחלות של מערכת הלב וכלי הדם
על פי הסטטיסטיקה, אולי מחצית מהאנשים חולי לב וספינות סובלים מחוסר שינה. גם אם אתה מגעיל zasinaєte ולעתים קרובות מחליק, varto לעוות את הלב הבריא ואת הצמיחה של ECG.
2. מחלות של המערכת האנדוקרינית
במקרה של ייצור הורמון בלוטת התריס, חילוף החומרים מואץ - אבל זה יכול להוביל לחרדה, אי שקט, עצבנות, אנרגיה מוגברת. Vіdpovіdno staє בצורה חלקה להירדם ו povnotsіnno vyspatisya.
3. אַלֶרגִיָה
מחצית מהאנשים הסובלים מאלרגיות לסוס סובלים מנדודי שינה. הסיבות ברורות: חום, גודש באף, slozogіnіnіnіst מוגבר - כל זאת מעוררים שינה באופן בלתי הפיך.
4. דַלֶקֶת פּרָקִים
דלקת עם דלקת פרקים מאופיינת בכאב ובתחושות לא מקובלות אחרות, המקשות על הכרת המיקום הנכון לשינה ולרווחה. חוסר שינה עלול לסבול מכל המחלות לדלקת פרקים בשלבים המוקדמים.5. דִכָּאוֹן
למרות שדיכאון מאופיין במצב מעיק, לא תוכל לישון טוב בלילה. Navit navpaki - רוב האנשים מדיכאון גרועים בשינה. התהליך החוקי וההפיך: אם לא נלחמים בחוסר שינה, אזי כמות השינה קטנה, ומחסור בשינה עלול להוביל לדיכאון.
תקרא גם את הדברים הבאים:
- חדר גדל כדי לעזור לצעירים להירדם
- פריצת חיים, איך להירדם ל-2 הווילין בכל מצב
- איך להילחם נגד ישנוניות תחת שעת הערפול
