הם שוב הוציאו את מוחי. עכשיו עם ויטמין K. טוב, כלומר אני כל הזמן מסביר למישהו משהו, אבל כאן פשוט אין לי מספיק כוח. כשמתמודדים עם אי שפיות, העיקר לאסור את הפריק בזמן. לדמויות מסוימות יש אשליות מובנות כאלה, שבאמת אין להן זמן להפריך את זה אפילו בקצרה. יאללה, עדיף שאענה כאן?
כך. כבר הסכמנו שויטמין K עשוי להיות טוב לעצמות, אך אינך יכול להשתמש בו למטרה זו. גופנו אינו טיפש ולא תמיד סובל אלימות כלפי עצמו.
כלומר, אם אתם אוכלים סידן עם אוכל ומקבלים ויטמין D, אז אינכם צריכים שום ויטמין K נוסף לעצמות. קשה להם להרעיל את עצמם, אבל גם עודף ויטמין לא יהיה תועלת.
יש אנשים שהחלו לצעוק שויטמין K גורם לפקקת והורג קשישים. שוב יותר מדי. רק עכשיו בכיוון השני. הוא לא הורס. אני אסביר.
אם אדם לוקח את התרופה נוגדת הקרישה נגד פקקת, מומלץ לא להתעלל מזונות עשירים בויטמין K.
אין זה אומר שדם האדם נקרש מויטמין K. לא. המשמעות היא שוורפרין משמש כנוגד ויטמין K. ובכן, אם יש יותר מדי ויטמין K במזון, אז וורפרין לא יעבוד.
כלומר, דם בדרך כלל נקרש אם ויטמין K צף בו. ואם אתם אוכלים אנטגוניסט ויטמין K (Warfarin), אז הדם יקרש יותר. זה לפעמים שימושי.
יתר על כן, מתחמי מולטי ויטמין, בהם כל הוויטמינים ארוזים, אינם משפיעים על פעולת וורפרין. אבל חצי כוס כמה נבטי בריסל כבר יכולה להזיק. הם לא מסרבים לכרוב. הם פשוט עוקבים אחר הטבלאות לתכולת ויטמין K במזון. הקשב היטב לרופא המטפל שלך. כולם מסבירים את זה.
מה קורה אם אוכלים יתר על המידה ויטמין K בגלל נזק?
במקום זאת, שום דבר לא יקרה. זה ויטמין. הוא, כמו כל הוויטמינים, הוא רק זרז לתהליכים שונים בגופנו. הוא לא מקריש דם בכלי הדם בעצמו. זה רק מורה למערכת הקרישה שלנו לעבוד כמו שצריך.
גם אם נאכל קהל שלם של ויטמינים K, והם צועקים בצוותא על מערכת הקרישה, זה עדיין יעבוד במצב ההפעלה הרגיל שלה.
טוב, או בוא נעשה את זה. תן לוויטמין K להיות הבוס שלך ולגרום לך לחפור בור. אבל אם הבוס יתקשר ל -99 בוסים נוספים שיעזרו לו ולמאות האנשים האלה שצועקים עליך, עדיין לא תוכל לחפור פי 100 יותר מהר. האם זה ברור?
