סביר להניח שלא הבנתם משהו.
שלשול נקרא צואה רופפת יותר משלוש פעמים ביום. והגורם לשלשול בדרך כלל מדבק. אם אינך גר באפריקה, סביר יותר כי נגיפים הם הגורם לכך. אי אפשר לעשות איתם שום דבר.
זה עדיין לא החלק המהנה. יהיה כיף יותר בהמשך.
לא כל שלשול שלדעתך הוא שלשול הוא למעשה שלשול. בדיוק כמו שלא כל עצירות שאתה חושב שהיא עצירות תהיה בעצם עצירות.
אני אסביר. כל אחד יכול לקיים פרק של שרפרפים רופפים. זה נורמלי. זה יכול לקרות מאוכל רגיל.
אם אתם אוכלים מנה כפולה או משולשת של אותו אוכל שאתם אוכלים בדרך כלל, עלולים להופיע שלשולים. סביר להניח שזו תהיה שרפרף רופף חד פעמי, שלא יחזור על עצמו שוב, ואיתו לא צריך לעשות שום דבר.
פירות וירקות
מזון צמחי, כולל פירות לא בשלים, מכיל סוכרים מעניינים רבים שאיננו יכולים לעכל. הם פועלים כמשלשל.
פרוקטוז
אפילו הפרוקטוז האהוב על כולם במזון מעובד, בפירות או בדבש עלול לגרום לשלשול.
מחצית מהאנשים לא יכולים לעכל יותר מ -25 גרם פרוקטוז ולרוץ לשירותים. כ 75% מהאנשים אינם מסוגלים לעכל 40 - 80 גרם פרוקטוז. גם להם יהיה שלשול.
האם הצגת? כמה כפות דבש יכולות לגרום לך להאמין שאתה חולה קשה.
שמן
זה אפילו יותר מעניין כאן. אם לא אכלת 12 שעות, כיס המרה שלך יהיה מלא מרה. אם במקביל אתם אוכלים משהו שומן, אז כל המרה המצטברת תישפך למעיים, ותהיה שלשול. כי מרה משמשת כמשלשל.
ואפשרות נוספת. אם פשוט אוכלים יותר מדי מאכלים שומניים, אז השומן הזה לא ייספג, אלא יעוף למעי הגס.
בדרך כלל, המעי הגס שואב מים מתוכן המעי. אבל אם הרבה שומן מגיע למעי הגס, אז מים לא נספגים, ומתקבלים צואה רופפת.
הבנת? איפה הזיהום?
