משקאות אלה לקדם ריכוז טוב יותר, להשפיע בצורה חיובית על בריאות המוח, אומר lenta.ua
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
מומחים זרים שהוצגו 5 משקאות המשפרים את הזיכרון.
אנשים רבים צריכים לשתות משקאות המספקים לגוף אנרגיה ומיקוד עזרה, במיוחד עבור סטודנטים ואנשים העוסקים בעבודה אינטלקטואלית, אומרים מומחים.
1. קפה
שתיית קפה יכולה לעזור במשימה זו, זה לא רק משפר את הזיכרון שהוכיחו מחקרים רבים רשימת יתרונות: ההשפעה על מהירות פעולה, טיפול משופר, ופונקציות קוגניטיביות מצב רוח. קפאין יכול להתרכז בפרטים, אשר בסופו של דבר המקדם שינון.
11 עובדות מעניינות על קפה
2. משקאות פירות יער
לא פחות מ משקאות פירות יער טובה, כמו פרי בשרני עשיר בחומרים נוגדי חמצון המסייעים המוקד כי הגיעו חמש שעות לאחר ארוחה. הם לשפר את זרימת הדם, אשר קשורה לסיכון מופחת ללקות במחלת האלצהיימר.
3. תה מנטה
תה מנטה מכיל מרכיבים רבים, אשר להפחית עייפות ומתח כי בעצם משפר גירוי זיכרון.
כמו נענע תה משפיע זיכרון
4. לימון
מדענים הצליחו להוכיח - השימוש לימון או שאיפה תורם ריחו עד ריכוז טוב יותר, להשפיע בצורה חיובית על בריאות המוח עם גידול בפריון שלה. באופן דומה יש פעולה משקה עם הדר פרוס כפית דבש.
5. סלק
שורש מכיל כמויות גדולות של חומרים מזינים המסייעים דם וחמצן לזרום לתוך הגוף העיקרי של מערכת העצבים המרכזית, כך שהמיץ ממנו עצה נוספת לשיפור זיכרון.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
מוצרים עבור מוח בעל ביצועים גבוהים
10 המזונות הטובים ביותר כדי להגן מפני דמנציה
מוצרים שיכולים להגן מפני דמנציה
