הרבה שאלות על חסינות מגיעות אליי. כמו כל דבר בגופנו, גם מערכת החיסון אינה מובנת במלואה.
השם חסינות עצמו מקורו במילה הלטינית immunitas, שפירושה שחרור. וזה משקף בבירור את מהות העבודה של מערכת זו. זה משחרר את הגוף ממשהו זר, מזיק ומסוכן. לפעמים, כתוצאה מכישלון, מערכת החיסון מתחילה להילחם עם קרובי משפחתה שלה.
אך בתחילה הוא מתמקד בזיהוי והסרה של חומרים ותאים זרים, כולל חיידקים ווירוסים.
למערכת החיסון יש אפוא סוג של "זיכרון" אנו סובלים ממחלות איומות רבות רק פעם אחת בחיינו.
חסינות מולדת ונרכשת.
חסינות מולדת - זו הירושה החשובה ביותר, עובדת מהרגע הראשון בחיינו. בארסנל שלו נמצאים קולטנים על פני השטח או בתוך תאים אשר מתקשרים עם גורמים זרים (או חלקים מהם) ומפעילים את מערכת הדלקת (ההגנה).
חיסון נרכש מיוצר לאחר שאדם חלה במחלה מסוימת והקים צבא בצורה של נוגדנים. עכשיו הוא מוכן לפגישה חדשה עם מחלה זו ללא אובדן בריאות.
תאי מערכת החיסון מעורבים באופן פעיל בתהליך זה. למשל לימפוציטים מסוג B, המייצרים נוגדנים. ישנם תאי T, רוצחי T - שם תפקיד הפעילות ברור. בנוסף לתאים אלו ישנם גם נויטרופילים, אאוזינופילים, בזופילים, מונוציטים, ההופכים למקרופאגים. אבל זה כבר הג'ונגל בו לא רק מחשבות הולכות לאיבוד, אלא גם עניין.
יש גם חסינות טבעית (מולדת ונרכשת) ומלאכותית. אם הבנו קצת עם הטבעי, אז יש לומר כמה מילים על המלאכותי. זו רק שאלה של חיסונים.
פעיל מלאכותי - זה כאשר משתמשים בחיסון המכיל חיידקים מוחלשים או מומתים, הרעלים שלהם או חלבונים מסוימים של אויבים, מגרה את מערכת החיסון של הגוף לזהות פתוגנים אלה ולפתח "צבא" וזיכרון לאלה סוכנים. לדוגמא, החיסון לשחפת (BCG), שכולם מקבלים בבית החולים, הוא חיסון פעיל כל כך.
קיימת השערה כי גרמניה, רוסיה וכמה מדינות אחרות בהן הם מחוסנים בחיסון כזה אינן חלות בקושי בנגיף העטרה כמו במדינות אחרות. האם זה לא ברור עדיין לא ברור, אך ישנן תצפיות כאלה. כעת מנסה ארגון הבריאות העולמי להניא את כולם מחיסון דחוף עם BCG.
חסינות פסיבית מלאכותית - השתמש בסרום עם נוגדנים מוכנים. לפיכך, אנו מחוסנים בחסינות, למשל, נגד טטנוס או דיפטריה.
איך להבין אם הכל בסדר עם החסינות שלך?
אם לעתים קרובות אתה חולה ובמהלך העונה הקרה יש לך 3-5 SARS, אז אין על מה להתפאר.
האם עלי לשתות חיסונים או חיסונים?
אני לא חושב שכן. התועלת שלהם מוטלת בספק רב.
לכן, הדרך הטובה ביותר לשפר את החסינות - כדי לשפר בכוונה את הבריאות הכללית.
לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל - בדרך זו אתה מפחית דלקת ברקמת השומן.
קבעו מקצבים יומיומיים - חשוב ביותר ללכת לישון לפני השעה 23, אז אתה מפסיק לעורר את הסינתזה של קורטיזול יתר על המידה, וזה הגנרליסימו של מערכת החיסון.
הגדל את הפעילות הגופנית - בדרך זו תגביר את מעמדה של מערכת החיסון שלך, תרחיב את "כוחותיה".
התחל לאכול נכון והפסיק לעשן - טוב, הכל ברור.
בתקופות מחוץ לעונה ובתקופות של מגיפות, אני ממליץ לך לקחת אדפטוגנים - אשווגנדה, עשב לימון סיני, מולטי ויטמינים, אלטרוקוקוס. אין גם מחקר ראוי לגבי יעילותם, אך לא מדובר בתרופות העלולות להפריע באופן מוחלט למערכת החיסון ולשבש את עבודתה.
הרופא שלך פבלובה
