טעמו של שמן דגים מוכר לרבים מילדות מוקדמת, כשהמורה הגיעה לגן ונתנה לנו כף של מסה לא מובנת וטענה שזה טוב לבריאותנו.
ואז, כילד, לא הבנתי איך החומר הלא מעורר תיאבון הזה יכול להיות שימושי, ורק עם השנים מגיעה ההבנה שלשמן דגים באמת יש סגולות מרפא. וזה פשוט חיוני לבריאות המפרקים שלנו.
לדברי מדענים, ויטמינים A ו- D קיימים בשמן הדגים, שהם הכרחיים לרקמת העצם. בנוסף, הוא מכיל חומצות שומן אומגה 3, המשפיעות לטובה על חילוף החומרים. הם מעורבים בהובלת זרחן, ברזל, אשלגן, סידן, מגנזיום, סלניום וכו '. אלמנטים מועילים לבריאות המפרקים והעצמות.
שומן מפחית את פעילותם של כימיקלים המשמידים את מפרקי הסחוס כך שכאב כבר לא מפריע לנו.
ניתן ליטול שמן דגים בצורה נוזלית או בכמוסות, וכשנלקח באופן קבוע הוא מייצר נוזל בין מפרקי, כלומר המפרקים נשחקים לאט יותר והסיכון לאוסטאופורוזיס פוחת ב פִּי.
הבן שלי עוסק בספורט כבר הרבה זמן, והמאמן שלו המליץ לו לקחת שמן דגים באופן קבוע כדי למנוע את הסיכון לבלאי מפרקים.
עכשיו אני לוקח שמן דגים באופן קבוע, וממליץ עליו לכל החברים שלי.
