שלום מנויים יקרים ואורחי ערוץ הבריאות מתחת לרגליים!
לאחרונה, שכנה שחוות יתר לחץ דם כבר יותר מ -30 שנה חלקה סוד כיצד היא מצליחה לווסת את לחץ הדם.
התברר שכולו דייסת אורז. אורז הוא מוצר אידיאלי עבור אנשים עם יתר לחץ דם. דגני בוקר אלה כמעט ואינם מכילים שומן, מה שהופך אותו ליותר שימושי.
בערב צריך לשפוך 2 כפות אורז לא כתוש עם מים קרים נקיים. השאירו את האורז למשך לילה, ואז בישלו אותו למשך 7 דקות עד לחצי בישול. אין צורך להוסיף חמאה, מלח או סוכר לדייסה.
אתה צריך לאכול בבוקר ולא לאכול ולא לשתות במשך 3 שעות.
אתה צריך לאכול ארוחת בוקר עם דייסת אורז במשך 21 יום מבלי לדלג.
חזור על הקורס לאחר 6 חודשים.
כיצד משפיע אורז טהור על הגוף:
- לחץ הדם מנורמל
- להוריד את רמות הכולסטרול בדם
- נפיחות תיעלם
- הגוף ינקה ממלחים ורעלים
- תפקוד הכבד והכליות ישתפר.
הסיכון ליתר לחץ דם נוצר כתוצאה מהצטברות גדולה של נתרן כלורי ומלח בגוף, הגורם לאגירת נוזלים בגוף ומוביל לעלייה בנפח הדם.
בגרגירי האורז יש כמות מועטה של נתרן, ולכן לרוב מומלץ להשתמש בו במקרים של יתר לחץ דם כרוני.
כמו כן, דגני בוקר מכילים סיבים תזונתיים, המונעים ספיגה של חומצות מרה במעיים.
המידע מסופק למטרות הסברה והסברה, אינו מתיימר להיות דיוק רפואי ואינו מהווה מדריך לפעולה. הקפד להתייעץ עם מומחה. אין לעשות תרופות עצמיות.
זה יכול להיות גם מעניין:
למה אתה צריך ללכת אחורה במשך 10 דקות ביום
6 סיבות מדוע כדאי לאכול שמן פשתן על קיבה ריקה
