שמן פשתן הוא מוצר מדהים שמופק מזרעי פשתן בכבישה קרה או חמה. היתרונות של שמן זה מדהימים.
10 גרם של המוצר מכילים 14% מהערך היומי של סיבים תזונתיים, 12% מנגן ונחושת, סלניום, חומצה פולית, ויטמינים A, B, E, F ו- K. ורק כפית שמן אחת מפצה על הצריכה היומית של חומצות שומן אומגה 3, 6 ו -9.
הרכב עשיר שכזה מביא תועלת רבה לגופנו, אולם רופאים ממליצים להשתמש בשמן זרעי פשתן על קיבה ריקה, כך הוא נספג ביתר קלות בדפנות הקיבה והדם, ובכך משפר את חדירות הדם ומנקה את כלי הדם מכולסטרול. שכבה.
עליכם לצרוך שמן זרעי פשתן באופן קבוע למשך חודשיים, ואז לקחת הפסקה למשך 4 חודשים. בבוקר, במקום כוס קפה 20 דקות לפני הארוחות, עליכם להמיס כפית אחת של שמן זרעי פשתן בפה.
כמו כן, ניתן להוסיף שמן לסלטים, דגני בוקר, העיקר לא לחשוף אותו לחימום. וחשוב לדעת שלא כדאי להשתמש בשמן בצורה עצומה, הקצב היומי של המוצר לא יעלה על 2 כפות.
מה נותנת כפית שמן זרעי פשתן על קיבה ריקה
1. מנרמל את העיכול, משחזר את המיקרופלורה.
2. השיער נעשה משיי, והעור יציב ואלסטי.
3. ממלא מחדש את הצריכה היומית של ויטמינים ומינרלים.
4. מבטל תהליכים דלקתיים.
5. מקדם ירידה במשקל.
6. נקו את הגוף מטפילים.
אתה יכול להכין שמן זרעי פשתן בעצמך בבית. טוחנים זרעי פשתן לקמח בעזרת בלנדר. מניחים קמח בשקית גזה ותולים מעל קערה.
המידע מסופק למטרות הסברה והסברה, אינו מתיימר להיות דיוק רפואי ואינו מהווה מדריך לפעולה. הקפד להתייעץ עם מומחה. אין לעשות תרופות עצמיות.
