למרות גודלו הקטן, לאיבר בלוטת התריס חשיבות רבה לאיבר האדם. זהו "הווסת הראשי" של חילוף החומרים, ובמובן זה ממלא תפקיד חשוב בגופנו.
איך לבדוק את מצב בלוטת התריס בבית, כבר סיפרתי בערוץ שלי. למעוניינים, אשאיר את הקישור למטה. היום אני רוצה לדבר על מוצרים שפוגעים באיבר זה.
לחם
אנשים רבים שומעים את המשפט מילדות: "לחם הוא ראש הכל". אך קודם לכן נאפה לחם מקמח גס מגרגרי שיבולת שועל מאודה, מיובשים ומטוגנים.
כעת, למרבה הצער, היצרנים חוסכים בבריאות לקוחותיהם ולעתים קרובות מערבבים זני קמח בעת האפייה.
לחם כזה מכיל גלוטן, שעלול לעורר תקלה בבלוטת התריס.
לחם שמרים ומאפים מזיקים במיוחד; הם משפיעים לרעה לא רק על בלוטת התריס, אלא גם על המעיים.
כמובן שלא כל אחד יכול לנטוש את הלחם לחלוטין, אבל אתה יכול לאכול אותו בתדירות נמוכה יותר.
סוכר
גם עם הפרעות קלות בבלוטת התריס, יש צורך במקסימום השימוש בסוכר ובמוצרי ממתקים. להגביל, כי עם בעיות כאלה יש אפשרות לפתח סוכרת, וממתקים רק יעוררו זאת מַחֲלָה.
עֲמִילָן
אם יש לך בעיות בבלוטת התריס, עליך להגביל את עצמך בשימוש במאכלים המכילים עמילן (תפוחי אדמה, תירס, לחם, ספגטי).
מזונות אלה מכילים גלוטן, אשר משפיע לרעה על בלוטת התריס.
אַצָה
רבים, עם בעיות בבלוטת התריס, עם התמכרות מסוימת מתחילים להישען על אצות, מכיוון שהיא נחשבת מוצר המכיל יוד.
בחלק מהמקרים זה נכון, אך לא בסך הכל. לכן, כדי לא לפגוע בעצמך, לפני שאוכלים מאכלים עתירי יוד, גלה את האבחנה שלך והתייעץ עם אנדוקרינולוג.
צריכה מוגזמת של מזונות אלו עלולה לשבש את האיזון הטבעי שלכם בחומר זה.
כמובן, אין זה אומר שעליך לנטוש לחלוטין את כל המוצרים הנ"ל, אך עדיין עליך להפחית משמעותית את השימוש בהם.
שמור על עצמך ועל בריאותך !!!
המידע מסופק למטרות מידע והסברה, אינו מתיימר להיות דיוק רפואי ואינו מהווה מדריך לפעולה. הקפד להתייעץ עם מומחה. אין לעשות תרופות עצמיות
5 מאכלים בריאים ללב: אכלו לפחות אחד מדי יום
שתי דרכים קלות לטיפול במפרקים באמצעות סבון כביסה
