דבש הוא אחד המאכלים הנפוצים בעלי סגולות מרפא. עם זאת, לא ניתן לאכול את המוצר שנוצר על ידי דבורים חרוצות בכמויות בלתי מוגבלות.
שמענו על היתרונות של דבש מאז ילדותנו, אך כדי שמוצר זה יביא תועלת מקסימאלית עבורנו בגוף, למבוגר, המינון היומי לא יעלה על 2 כפות, לילדים - פעמיים פָּחוּת.
כמובן, זה חל על אותם אנשים שאין להם התוויות נגד ותגובות אלרגיות למוצרי דבורים.
אנשים רבים טועים לערבב דבש במים חמים, עירוי או תה צמחים, מתוך אמונה שבדרך זו הם מקבלים תועלת כפולה מהמוצר. עם זאת, במים חמים, דבש מאבד את מרבית התכונות המועילות שלו.
כדי שדבש לא יאבד את כל התכונות המועילות שלו, לא ניתן להוסיף אותו למשקאות חמים מעל 40C, אחרת פשוט לא יהיה שום תועלת ממוצר זה.
בנוסף, כוורנים ורופאים רבים ממליצים לא להוסיף דבש למשקה, אלא להמיס אותו ורק לאחר 10-15 דקות ניתן לשתות את המשקה.
אם לוקחים דבש למטרות רפואיות, מומלץ להמיס אותו בין הארוחות.
