בימינו להיות צעיר - אינדיקטור לבריאות והצלחה. שואפים רבים כדי זמן רב ככל האפשר כדי להישאר צעירים 🎀 מישהו אפילו הצליח במשימה זו.
כמו תמונה מסינגפור Chuando טאן פנה לאחרונה ישן 50 שנים, אבל אם לשפוט לפי התמונות הוא עומד 25 שנים.
העצה שלו, "הנוער" מבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית. הוא מאמן כל הזמן בחדר הכושר, לאכול הרבה ירקות, פירות ועשבי תיבול. הוא מאמין כי המפתח להצלחה שלה הוא השינה העמוקה.
Forever young פמלה ג'ייקובס, מבולבל לעיתים קרובות עם הבחורה של 21 הבן הישן שלו th השנה. לאחרונה היא הפכה בת 55 שנים.
הסוד שלו להישאר צעירים, היא מסבירה כי יש צורך לקחת את החיים לקלים יותר סיכוי לחייך. כל יום משתמש בשמן קוקוס לעור ולא הולך להשתזף ללא קרם הגנה. כדי לשמור על כושר, הוא כמעט הפסיק לאכול "מתוק" בצריכת שקדים היומית הוסיף הדיאטה.
אבל ארנסט שפארד אדם ייחודי לחלוטין. לדבריה, "אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל!". אני עובד בחוץ 57 שנים. הוא מעדיף לשלב מדיטציה, להרפות את הגוף עם ריצות פעילות 16 קילומטר. עכשיו היא זקנה 80 שנים, אבל היא נראית מדהימה.
כאשר מסתכלים על האנשים האלה, אתה יודע: "גיל - זה רק דמות בדרכון." הם הוכיחו שזה אפשרי להישאר צעיר למרות מספר שנים חיו.
אמנם, אם אתה באמת להתקרב לנושא מנקודת מבט רפואית, פעילות תזונה פיסית, כדי להשיג את האפקט הזה הוא כמעט בלתי אפשרי. כן, כמובן שזה יהיה להאט את ההזדקנות הטבעית ולשפר בריאות. אבל ככל הנראה המקרה כאן וב מרכיב תורשתי.
מקום "כמו" 👍 והירשמו לערוץ. התמיכה שלכם תביא רגשות נעימים המחבר. קראו עוד בפורטל "הרפואה שלי 24".
המאמרים שלנו כי יהיו לעניין אותך:
- "החיים מאריך צחוק?" מבחר של בדיחות על רופאים - חלק 1
- 50 נראה יפני 20
- 7 סיבות של כולסטרול גבוה אצל נשים
