רבים מאיתנו סובלים מתנאי מזג אוויר קיצוניים, במיוחד מסופות מגנטיות.
בתקופה זו מרגישים חולשה, ישנוניות, "חולשה", עייפות, מה שמוביל לעיתים לירידות בלחץ הדם ומחמיר את זרימת הדם. מערכת העצבים מגיבה לא פחות בחדות לשינויים כאלה.
במיוחד אסונות טבע חריפים מרגישים אנשים עם חסינות חלשה ופתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם.
לעתים קרובות, כשאנשים חשים סופות מגנטיות יומיים - 3 לפני הסופות עצמן, וכל הזמן הזה הם מרגישים מגעילים.
לכן, חשוב מאוד ללמוד כיצד לעמוד בסערות מגנטיות, והטיפים הבאים יעזרו בכך:
1. חשוב מאוד לחזק את כלי הדם, ומקלחת ניגודיות תעזור בכך. אם זה לא אפשרי, אתה יכול לשפשף את הגוף במטלית רכה לחה.
2. טען וטען שוב. דבר ראשון בבוקר, עשו תרגיל פשוט. אם אפשר, צאו לטייל באוויר הצח, רק אז המשיכו לארוחת הבוקר.
3. אם יש לך בעיות בתנודות במצב הרוח הרגשי, מומלץ לשתות מרתחים של עשבי תיבול ארומטיים (ולריאן, נענע, לענה, טימין או גזע אם).
4. אכלו יותר ירקות ופירות טריים. אכלו בצל טרי או שום ושתו תה לימון וג'ינג'ר. נסה להגביר את החסינות שלך בכל דרך אפשרית.
5. העיקר לא להיבהל. זכרו שכל הסערות, אפילו האיומות ביותר, תמיד חולפות!
שמרו על עצמכם ויקיריכם!
זה יכול להיות גם מעניין:
כיצד להוריד במהירות ובקלות את לחץ הדם ללא תרופות באמצעות בקבוקי פלסטיק. עובד מסומן
שתי דרכים קלות לטיפול במפרקים באמצעות סבון כביסה
