אני חושב שלכולם יש מכרים שהופכים את השיחה לתלונה אחרת. לא משנה איך השיחה מתפתחת, האדם מוצא מקום להכניס מידע על הבעיות שלו. או שיש כישלון בחייו האישיים, עכשיו יש בעיות בכסף, עכשיו כלבו האהוב חלה, ואז השכנים זכו להרעיש וכו '.
מישהו יגיד שאין שום דבר רע בכך שאדם מתלונן על משהו, כי אתה לא יכול כל הזמן לשמור על שלילי בעצמך. וגידולנו אינו מאפשר לנו לדחות את הסובל, לא משנה כמה סיפורו לא נעים לנו. אבל לא כולם יודעים שלשמוע כל הזמן לתלונות מצד אנשים זה רע עבורנו!
מדוע אינך יכול להקשיב לתלונות מתמדות?
העובדה היא שאדם שמתלונן לאחרים, והם מקשיבים היטב, מרחמים עליו, מתרגלים לסבלו הנצחי ולבכיינות שלו, ואינם יכולים עוד לעצור. בינתיים, היקום פשוט לא סובל מתלוננים, הוא מתחיל להסתגל אליהם, ובעיות קלות הופכות לצרות חמורות ואמיתיות.
מדוע כדאי להפסיק להקשיב לסיפורי הסובלים מנצח?
אתה מאבד את החיוניות
כמובן שלא כל האנשים נותנים לסיפורי הבעיות של אנשים אחרים לעבור בעצמם, אך אם לאחר תקשורת עם המתלוננת אתה מרגיש עייף ועייף, עליך להפסיק את השיחות חסרות המשמעות הללו. רק שסיפורי אנשים אחרים שולפים ממך את כל החיוניות שלך. ואתה מושך לעצמך גם שליליות, ואתה בעצמך יכול להתחיל בעיות רציניות.
עושים לך מניפולציות
לעתים קרובות מאוד, אדם לא צריך רק לדבר ולשפוך את נשמתו בפני מישהו, אלא הוא מתחיל להתלונן ממניעים אנוכיים. פשוט, הוא מנסה לעורר אצל בן השיח לא רק תחושת רחמים עצמיים, אלא גם תחושת אשמה. הרי הכל טוב ורוד אצלך, אבל יש לו בעיות, אז זה בהחלט יהפוך לחבל. בסופו של דבר, כשאתה מרגיש בושה, תתחיל להציע את התמיכה והעזרה שלך על חשבונך. כל כך הרבה למניפולציה!
המצב הרגשי שלך מחמיר
לאחר זרם השליליות, הנפש שלנו הופכת לקשה מאוד. יש מחסור באנרגיה, ורגשות אשם, ומחשבות שליליות, וחוסר איזון רגשי, ואפילו המוח מתחיל לעבוד הרבה יותר גרוע. במילים פשוטות, תלונות דוחקות אותך ממעגל החיים הרגיל שלך, ומצב הרוח שלך מתדרדר, אדישות וחוסר שביעות רצון מופיעים.
ההשקפה שלך על החיים משתנה
יתכן שאתה אופטימי, אך תלונות של אנשים אחרים עלולות לערער את ביטחונך. עם הזמן תתחיל להסתכל על החיים אחרת, כאילו באופן שלילי, תפסיק לשים לב לכל הדברים הטובים שיש, ואתה בעצמך תהפוך לסובל!
כיצד להמשיך?
אל תרגישו נאלצים להקשיב לתלונות מתוך אדיבות. אתה פוגע לא רק בעצמך אלא גם בסובל. אחרי הכל, ממשיך להתבכיין על גורלו הקשה, הוא נשאר לשבת בנקודה החמישית שלו, ולא מבקש לשנות דבר.
לכן, הנה כמה טיפים:
- התחל לתקשר פחות עם המתלונן;
- נסו לסרב להצעות ללכת לקולנוע יחד, לטיול וכו ';
- אמור ישירות למתלונן שאלו הבעיות שלו והן אינן נוגעות לך;
- אל תגלה הזדהות עם המתלונן, אל תציע את תמיכתך ועזרתך;
- למד לומר: "לא", "אני לא מעוניין בזה", "תפסיק ליילל", "אני לא רוצה לשמוע על הבעיות שלך וכו '.
עצה נראית לך מוזרה וגסה, כי את רוצה להישאר מנומסת ועדינה לכולם? ובכן, אז המשיכו בעבודה הטובה, אך היכונו לעובדה שבקרוב כולם יתחילו לשפוך עליכם את השליליות שלהם, ותהפכו להיות כמו פח אשפה!
קודם כל, אתה צריך לדאוג לעצמך, ולא לגבי מה שאחרים חושבים. התחל להתעלם מהבכיינים וחייך יהיו הרבה יותר שמחים ובהירים!
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/4-prichiny-ne-slushat-chuzhie-zhaloby-i-kak-sebya-pravilno-vesti-s-vechnymi-stradalcami.html
