התעללות רגשית הורסת אדם

לא ברור מיד שאדם עובר התעללות רגשית. זה בדרך כלל קורה לאט וברוגע, ולרוב זה בא מהצד של יקיריהם.

זה לא כאב פיזי, כפי שקשור בדרך כלל לאלימות. ללא בליטות או חבורות. התעללות רגשית משאירה פצעים גדולים בנפש. ולפעמים די במילה אחת, מחווה של איום, או אפילו שתיקה כדי לדקור אותנו בגב. בדרך כלל מקריבים את הקורבן או, להפך, מושפלים, וממלאים את חייה בחוסר תקווה ופחד.

עקב התעללות רגשית, אדם מתחיל להישבר פסיכולוגית, הוא מותש רגשית לחלוטין.

מה הנזק של התעללות רגשית?

התעללות רגשית מסוכנת מאוד. וגם, אם אדם כבר מבוגר ועצמאי, הוא יכול להיות גם קורבן. קרובי משפחה, אנשים קרובים, חברים, קולגות וכו 'יכולים להתנהג כאנס.

והסכנה של התעללות רגשית היא בכך שהיא משאירה אחריה השלכות שליליות. והדבר הגרוע ביותר הוא שהאלימות עצמה עוברת בשקט לסובבים אותם, אנשים מבחוץ בכלל לא מבינים שמשהו נורא יכול לקרות.

האנס יכול להשתמש בקסמו ובקסמו, לפתות את הקורבן למלכודת ולנתק עבורה לחלוטין את כל דרכי הבריחה. הוא מראה לקורבן שלו מציאות מזויפת, מבטיח חבורה שלמה של הבטחות מתוקות, וכמובן, לא עושה מזה כלום.

האנס מתנהג כמו עכביש המושך חיפושית יפה לרשתו. ברגע שהקורבן יתקע סוף סוף, הוא יראה את עריצותו, ויחתוך את דרכו של הקורבן לחירות.

אלימות רגשית היא כמו חומצה, והיא ממיסה לאט את ה"אני "של האדם. זה כמו רעל, הרווי חיי אדם בהרכב המזיק שלהם. המתעלל משמיע ביטויים רבים שגורמים לקורבן לפקפק בעצמם, הוא מאשים הרבה האשמות מופרכות, והקורבן מתחיל לחשוב שהיא באמת אשמה.

מערכות יחסים כאלה נמשכות לפעמים שנים. מכיוון שהאנס לא תמיד מתחצף כלפי הקורבן, הוא מחליף בין חיבה לאלימות. ההערכה העצמית של הקורבן צונחת עד כדי כך שיש לה הרבה ספקות וספק עצמי. כתוצאה מכך הקורבן עצמו כלוא בצינוק, מקים קורבנות וחושב שהיא לא יכולה לברוח מציפורני האנס. היא סובלת מערכת יחסים כזו, מאמינה שהיא לא ראויה לטובים ביותר, שהאנס מאחל לה בהצלחה וכו '.

הנזק מהתעללות רגשית

מבחוץ, אותם פצעים שנגרמים לאדם באלימות רגשית אינם נראים לעין. אבל הם אכן קיימים וכואבים מאוד עבור הקורבן. הפצעים מוסתרים מאחרים, אך הם גורמים לכאב אמיתי. הפצעים הורסים את ההערכה העצמית של הקורבן, והיא מאבדת את עצמה לחלוטין.

אך כיצד לרפא את הפצעים שנותרו בנפש?

כאשר אדם צבר כוח והבין שזה כבר לא אפשרי, הוא צריך להבין שהוא הפך לקורבן של התעללות רגשית. אתה צריך להבין שכל הכישלונות, היחס השלילי כלפי עצמך, פחד - כל זה הוא תוצאה של התעללות רגשית. כל זה מוטל עליו, על האנס, על העבריין.

נקט בצעדים להתחדש. התחל לשוחח עם חברים ובני משפחה. עליכם לגייס תמיכה של מישהו על ידי נקיטת צעדים קדימה.

אתה יכול לפנות לפסיכולוג כדי "לצאת" מהבור הזה. איש מקצוע מנוסה יעזור להחזיר את ההערכה העצמית ולרפא פצעים נפשיים.

וברגע אחד תבינו כי אותו פצוע נעלם! לא נשאר ממנו זכר. אבל אתה צריך להיות מוכן לכך שלפעמים זה יכול לקחת שנים לשכוח את חייך הישנים.

לסיכום, אני רוצה לומר, אם אתה קורא את זה וחושב, אולי הגיע הזמן שתשנה גם את חייך? אל תסבול התעללות רגשית. יש רק חיים אחד, ואתה לא צריך לבזבז אותם על אנשים רעים!

קרא גם: 7 מצבים של הציפורניים שלך שיכולים להצביע על בעיה בגוף

המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/emocionalnoe-nasilie-razrushaet-cheloveka.html

שמתי את ליבי ונשמתי בכתיבת מאמרים, אנא תמכו בערוץ, עשו לייק והירשמו!