איך להיכנס לכושר באביב בלי לצאת מהבית?

click fraud protection

במשך שנים רבות בעלי ואני נאלצנו לנדוד בין דירות שכורות. זו הייתה התקופה הנוראה ביותר. אז חשבתי עד שהמשכנתא הופיעה בחיינו. וזה יהיה בסדר לשלם על דירה שמתאימה לכל דבר, אבל לא, לקחנו משהו שהיה זול יותר, לא ממש באזור נעים. נוף אחד מהחלון הכעיס אותי, וקלקל את כל מצב הרוח במשך כל היום.

ואז התברר שאף אחד לא הולך לתקן את החצר, והליכה עם ילדים במגרש המשחקים היא חלום לא מציאותי. אני אפילו לא מדבר על העובדה שאפילו לנו עצמנו לא היה לאן ללכת, וגם הייתי נבוך מהעובדה שאחרי הלידה השנייה הקלדתי קילוגרמים מיותרים ושברתי את כל הראש, איך אני מצליח להיכנס לכושר, בהתחשב בכך שאין לי איפה לשים את ילדים קטנים!

קל לשנות את חייך!

לכן החלטתי בתוקף לשנות את חיי! לא, אני לא אחפש מטפלת שילדי ילכו למועדון כושר, ולא אפסיק לחלום על תינוק שלישי. עכשיו אני חולם לקנות דירה במיניפוליס. זהו אגדה שמתגשמת! יש מגרש ספורט ממש בחצר, שיש לו שם מודרני יפהפה - "אימון".

אתה יודע במה מדובר? זהו מספר גדול של כל מיני קרוסלות, קורות ומדרגות. זה לא כושר? אתה אפילו לא צריך ללכת לשום מקום! יצאתי לחצר, ועשיתי את זה להנאתך, ככל שתרצה!

ספורט בלי לצאת מהבית!

instagram viewer

נראה כי בעזרת פעילויות בחיק הטבע פשוט אי אפשר לשנות את דמותך. אך כדאי להסתכל על אותם אנשים שבחרו באימון והתאמנו על סורגים לא אחידים ועל סורגים אופקיים כבר יותר משנה! פעילות גופנית נותנת תוצאות מצוינות מבחינת יופי הגוף, וגם ממריצה ומחזקת את הבריאות!

וזו טעות לחשוב שהכי הרבה שאתה יכול לעשות על הסורגים האופקיים הוא למשוך את עצמך למעלה, כמו גם לשאוב את המכבש ולעשות שכיבות סמיכה. אחרי הכל, אם אתה מראה את הדמיון שלך, אתה יכול להמציא מגוון גדול של תרגילים מעניינים אחרים, מה שיגביר את העומס במהלך האימון, ובכלל, כל השיעור יעשה מאוד מַקסִים. אחד המאפיינים המרכזיים של אימון הוא היצירתיות שלו!

יתרונות מגורים במיניפוליס

אפשר אפילו לארגן ריצה במיניפוליס, כל העיר מכוסה בשבילי אספלט, ויש גם יער בקרבת מקום - אוויר צח, טבע, שלווה ...

איפה הילדים? במיניפוליס ילדים מהשנים הראשונות יכולים ללכת בחצר ללא הוריהם. ישנם אזורי הליכה ובילוי עבורם, וכל החצר ללא מכוניות. כל התושבים ידידותיים עם משפחות, השכנים מנומסים, תרבותיים וידידותיים. הכניסה לעיירה אפשרית רק עם מעברים, כך שאינך צריך לדאוג שמישהו בחוץ ייכנס לאזור המגורים.

מיני סיטי אמיתית

במיניפוליס יש הרבה מכל מה שדרוש לחיים מלאים של אנשים. אני לא רוצה לחיות בתוך נמלים, אבל איכשהו אני לא נמשך לכפר בשביל אוויר צח. וכאן נראה שאתה נשאר במטרופולין, אך מוסתר מההמולה והבעיות בגן עדן.

איך להחזיר את הכוח ולהיכנס לכושר אחרי החורף? פשוט מאוד! יש צורך לעבור לדיבנו וליהנות מהאוויר הנקי, מפעילות ספורטיבית בחינם ממש בחצר, מתקשורת עם אנשים נעימים שיש להם חלומות, רצונות ותפיסת עולם דומים!

יש חיים גם מחוץ לעיר!

אבל לפני כן חשבתי שחיים מחוץ לעיר פירושם לחיות רחוק מהציוויליזציה. האמנתי שאם אתה עוזב את מרכז מוסקבה, זה הכל, אתה מיד צוואר אדום, ואין לך הזדמנויות להתפתחות וחינוך מלא של ילדים. הייתי בטוח שאצטרך להגיע לקצה הגיאוגרפיה כל יום למשרד מאובק, ואז לחזור הביתה קרוב יותר לחצות. כפי שהתברר, הכל לא כל כך רע, אפילו טוב מבחינת נגישות תחבורתית.

אני מאמין שהחלום שלי יתגשם בקרוב מאוד!

אני בהחלט אהיה הבעלים של דירה ב מיניפוליסלהיכנס לכושר אחרי האביב, אבל באופן כללי לחיים נוחים ומספקים.

שמתי את ליבי ונשמתי בכתיבת מאמרים, אנא תמכו בערוץ, עשו לייק והירשמו

Instagram story viewer