סחבת ועצלנות נפוצות אצל כל אדם. כל עוד אנחנו באזור הנוחות שלנו ואנחנו לא צריכים להתמודד עם בעיות קשות, אנחנו מרגישים כמו גבינה בחמאה. עם זאת, כאשר הוא נמצא כל הזמן במצב זה ודוחה את כל העניינים למועד מאוחר יותר, אדם מונע מעצמו את האפשרות לפתח ולהשיג יעדים. איך מפסיקים להתמהמה? לא כל כך קשה, פשוט פעל לפי הנחיות פשוטות.
• חלקו משימות גדולות לקטנות
אפילו את המשימה הגדולה והמורכבת ביותר ניתן לפתור אם היא מחולקת למשימות קטנות יותר ומבוצעת בנפרד. לפיכך, אתה יכול לראות תוכנית גסה, שבעקבותיה תסיים בהדרגה משימה גדולה לחלוטין.
• מצא מוטיבציה
איך ללמוד לא לדחות דברים חשובים? מצא מוטיבציה! קשה יהיה לעשות דברים אם אין לך שום מוטיבציה לעשות אותם. הניע את עצמך, השג פרס על עשיית דברים, או הגדר יעד אליו תשאף מדי יום. מי שלא יכול להניע את עצמו מסתפק בדרך כלל בבינוניות.
• הכינו רשימת מטלות מראש
דרך קלה להפסיק להתמהמה עד מאוחר יותר היא לתכנן מראש. זו שיטה יעילה מאוד. על ידי עריכת רשימת מטלות ליום הקרוב, אנחנו סוג של לתכנת את עצמנו לעשות אותם בעתיד. חשוב לא רק להכין רשימת מטלות, אלא גם להקדיש זמן מסוים לכל אחת מהמשימות הללו. נסה את זה, זה עובד.
• תהיה אופטימי
להיות אופטימי פירושו להסתכל על הכל בצורה חיובית. אם אתה אופטימי ויכול להיפטר ממחשבות שליליות, הביצועים שלך יגדלו משמעותית. יש אנשים שמתקשים מאוד להתמודד עם מחשבות אובססיביות, הם כל הזמן חושבים שהם לא יצליחו ולא רואים את הטעם במובנים רבים. קו מחשבה זה הוא שגוי אפריורי. שנה את חשיבתך וכבר לא תחשוב כיצד להפסיק להתמהמה עד מחר.
סיכום
נמאס לכם לשבש את המועדים שקבעו הממונים עליכם ולא לעמוד במטלות ברחבי הבית? יש לך הזדמנות לשנות הכל, ואם אתה מחליט לעשות את זה, אז אתה לא צריך לדחות את זה שוב עד זמנים טובים יותר. שנה הכל עכשיו, להיפרד לנצח מההרגל לדחות דברים אחר כך.
