לכל מי שאי פעם נתקל בתחושת צריבה לא נעימה בוושט, השאלה "כיצד להקל על צרבת" היא רלוונטית וחשובה. כמובן, ראשית עליך לקבוע את הגורם לבעיה, אך לעיתים תסמונת הכאב כל כך חזקה שפשוט אין כוח לנתח, עליך להיפטר מצרבת במהירות האפשרית.
גורם לבעיה
המונח "צרבת" מתייחס לתחושת צריבה בוושט (מאחורי עצם החזה), המופיעה כתוצאה מגירוי של דפנות הוושט במיץ קיבה קאוסטי. הסיבה להחזרת המיץ היא הצפת קיבה או סחיטה. הצפה קשורה בדרך כלל לצריכת מזון עודפת או לעיכול לקוי. דחיסה - עם עלייה בלחץ התוך בטני (משקל עודף, בגדים צמודים או חגורה).
צרבת שכיחה מאוד בסוף הריון. הסיבה לכך היא סחיטת כל איברי חלל הבטן על ידי הרחם הגדל והאטה בעיכול.
צרבת, המופיעה באופן תמידי או תכוף, עלולה לגרום לנזק ולהרס בדפנות הוושט, שעלול אף לגרום לסרטן.
איך להקל על צרבת בבית
כדי להסיר תסמינים, יש צורך להוריד את חומציות מיץ הקיבה. לשם כך משתמשים בקבוצת תרופות בשם הכללי "נוגדי חומצה" לנטרול חומצה הידרוכלורית בקיבה. בנוסף, תוכלו להקל במהירות על צרבת ולמנוע את הישנות ההתקפים שלה בעתיד בעזרת מוצרים זמינים.
1. חלב טרי. לא מקובל אם אינך סובלני ללקטוז או אלרגי אליו.
2. מיץ תפוחי אדמה טרי. יש ליטול אותה בקביעות, כף עד שתיים לפני הארוחות (לא יאוחר מחצי שעה).
3. בננה. לפרי כמעט אין חומצה משלו, עוטף את דפנות הקיבה ובכך מפחית את ייצור מיץ הקיבה.
4. פפאיה. הפרי האקזוטי משפר את העיכול באופן כללי ותומך בתפקוד תקין של מערכת העיכול.
5. מיץ אלוורה או ג'ל. קומפלקס המרכיבים האנטי דלקתיים ואנטי גירויים של המשקה מקל על המצב במהלך התקף, מקדם ריפוי של הוושט הפגום ומשפר את פעילות הקיבה.
הוא האמין כי גם מסטיק בטעם קינמון יכול לספק הקלה, אך במקרה זה ההשפעה מוסברת דווקא על ידי ריר מוגבר ובליעה תכופה יותר מאשר על ידי רכיבים מועילים מסטיק.
לאחר שהבנתי כיצד להקל על צרבת בבית, אל תשכח את המניעה והקפדה על העקרונות הכלליים של תזונה בריאה!
שתפו את המאמר המעניין הזה עם חבריכם, הודיעו להם גם!
