מעטים חששו לבריאותו הנפשית מגיל צעיר. הבנת החשיבות של הנושא הזה מגיע ככלל, לאורך השנים. בינתיים, מספר תסמינים לשים לב ללא קשר לגיל. סימנים אלה מצביעים על הנוכחות של בעיות נפשיות שתשפיע בעתיד השלם של חיי אדם, אם זמן לא לנקוט באמצעים מתאימים.
מומחים ממליצים מיד לייעוץ רפואי אם יש לך:
1. דפיקות לב הנצפה באופן קבוע
כשאדם הוא עצבני, הוא ניפק הורמון מיוחד, ממש גורם ללב לפעום בחוזקה. לכן, אם הלב הוא בדרך כלל מוכן "לפרוץ את החזה" האמצעי בחיים שלך מלא מצבים מלחיצים. דפיקות לב עלול גם לאותת על התקף חרדה הממשמש ובא.
2. זיעה בכפות הידיים
זהו סימן נוסף שעולה כתגובה ללחץ. במצב כזה, אותות מוח הגוף שולח אזעקה עליו מפעיל את בלוטות הזיעה, אשר מתחילות לעבוד.
3. בעיות עיכול
למי זמן עצב, תסמונת מעי רגיז - האבחנה הרגילה. לפיכך, הגוף מנסה לחסוך בחשמל, התמודדות עם מתח מתח. הוא לא לשלוט בפעילות של מערכות אחרות, והראשון מתחיל להיכשל העיכול.
4. כל זמן כאב ראש
כשמישהו חווה סטרס, ראשו ממש "מתפרץ". ככלל, כאב כזו מתרחש בשעות אחר הצהריים הגבר מיוסר עד הערב. וכך במשך כמה חודשים. כמובן, בדיקות אלה לא נעלמה מעיני.
5. עייפות כרונית
מצב זה, רב האשים על עצלנות. ואכן, המוח עמוס בעיות כתוצאה ואת הגוף מרגיש עייף. מדינה ביסודו שונה העייף כרגיל בסוף יום העבודה: הטופס הכרוני נמשך זמן רב והוא הפסיק לחלוטין על ידי שינה חד פעמית 8 שעות.
6. בעיות ברורות עם ריכוז
גבר פתאום הופך קשה לזכור אפילו את המידע הבסיסי ביותר כגון שמות של חברים חדשים וישנים. לכן, אם אתה צעיר, אובדן זיכרון יש לשייך את גורם הלחץ. אנו מעונים הגוף פשוט לא לא היה לי כוח לשנן, זה בקושי מספקת את הביטחון המינימלי ושקט נפשי.
7. נדודי שינה
זהו אחד התסמינים הנפוצים ביותר של הפרעות נפשיות. זה מאותת כי רמת הלחץ בחייו של אדם פשוט מתהפכת. והנה אנחנו לא חייבים רק לנסות בכל האמצעים כדי לשחזר את החלום, אלא גם כדי למצוא מקור הבעיה, כדי להתמודד עם זה מלכתחילה.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
