צ'י גונג - הוא השם של ההתעמלות הסינית המקורית, שמקורו על בסיס האלכימיה הטאואיסטית וכמה psihopraktik הבודהיסטי. מתחמי תרגילים כאלה מבוצעים עם מטרות בריאות וטיפוליות.
בשעה אוהדת התעמלות המונית זו. ומתברר, הוא לא מקרי, כי יש לו יתרון בולט על פני שיטות אחרות.
ראשית, צ'י קונג מפחיתה מתח, לפתח עמידות נגדו בעתיד. תרגילים לאפשר לשפר לא רק את הגוף אלא גם את הנפש באמצעות שילוב של תנועות איטיות נשימה עמוקה. קומפלקס מיוחד מקדמת רגיעה - פיזית ונפשית. פעולה זו מפחיתה את דפוס המתח, מדינה אמיתית של רגיעה שהושגה. מנרמל את זרימת הדם, כך רקמות הגוף (כולל המוח) מקבלים תזונה נאותה.
שנית, תרגילים צ'יגונג לבצע שנת אדם טוב יותר. גברת מהירות ושינה עמוקה, לא מתעורר בלילה.
שלישית, תנועות איטיות, עדינות של ערוצי האנרגיה פתוח מורכב בגוף. ודרכם אדם מקבל אנרגיית החיים חיובית הרבה יותר.
יתר על כן, המיניות מגרה טאי-צ'י, כל דרך אותם הערוצים פתוחים וזורם therethrough אנרגיה ממריצה.
המתחם נמצא תרגיל הסיני ייחודי באמנות צ'יגונג מפתחת המרת מיומנויות ועוזר להתמקד Essentials. כתוצאה מכך, אדם שולט ברגשותיו, להגיב ברוגע לכל גירויים חיצוניים.
בהתאם להוראות הרפואה הסינית, צ'י קונג מסייע לגוף מתנקה מרעלים. תרגילים אלה תורמים החיים של ההווה, לא להתעכב על העבר השלילי. הם עוזרים לפתח גישה חיובית למה שקורה, מרגיש מאושר.
פיזית, צ'י קונג עוזר למנוע פציעות משותפות. הוא מלמד את האדם המהלך, מבלי לאמץ. מתיחה רכה ספקה ליד תרגיל התעמלות זה, להגדיל את הגמישות של הגוף, ובכך להפחית את האפשרות של פגיעה, לא רק את המפרקים, אלא גם את כל חלקים אחרים.
צ'י גונג - נוהג מעולה לשיקום הגוף לאחר ניתוחים ופציעות. תרגיל מאיץ הריפוי של חלקים פגומים של גוף האדם, על ידי שיפור זרימת דם, כמו גם נורמליזציה של האנרגיה זורמת.
עבודה על שדה האנרגיה שלכם בעזרת צ'יגונג, אנשים יכולים להיפטר מיגרנה, כאבי שרירים, בעיות עיכול. כמובן התעמלות זה משפר את מצב הכבד והלבלב, עוזר לנרמל את התפקוד של איברים אחרים.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
