אם אכלת בבית מלוח / מתוק העונג שלך לפני השינה או, באופן כללי, נוטים הצטברות של נוזל הגוף לא כואב לדעת שהבעיה "בצקים" וכתוצאה מכך ניתן לפתור בעזרת כמה מוצרים:
1. כוסמת, מבושלת ללא מלח ותבלינים. זה צריך לאכול ארוחת ערב לפני השינה. הדבר מבטיח כי היקף הפנים והגפיים לא ישונה בבוקר. מוצר זה גם אינו מאפשר נפיחות פנימית.
2. תפוחים. הם אולי הכי הפרות השימושיים של כל פרי הקיים. לקדם ירידה במשקל, מעורב במניעת התקפי לב היווצרות גידול, לשפר את העיכול, ורמת כולסטרול בדם לספירה לנרמל. יתר על כן, תפוחים - נגד גודש מצוין כבעל יכולות למשוך עודף לחות מהגוף.
3. פירות יער עשירים מגנזיום ואשלגן (בפרט, פטל, תותים). הם במהירות להקל על הנפיחות ועזרה כדי לשפר את תפקוד הלב. רופאים לארוחת ערב, במקום תה לבבי, מומלץ רבים ממטופליו לאכול חופן פירות יער האלה.
4. גמבה (במיוחד אדום), עשיר בויטמינים ומינרלים. ירקות זה באופן פעיל מפחית נפיחות, כמו יציאות מן מלחי הגוף עודפים רעלים מזיקים.
5. מלפפונים טריים - התרופה המושלמת נגד "הלב" של בצקת. למניעת הצטברות של נוזלים בגוף הוא סלט מלפפון טוב עם בצלים, וכפי חירום "סמים" - סחוט טרי מלפפון מיץ.
6. פטרוזיליה. היא, כמו כל הירוקים פיקנטיים אחרים, בהחלט נאבקה עם בצקת חיצונית ופנימית. השימוש פטרוזיליה לארוחת ערב וארוחת בוקר - מעין ערבות של חומרים נוגדי גודש.
7. חצילים. sinenkie טרי ומבושל - אמצעי מצוין למניעה וטיפול (בשילוב) בצקת. ירקות זה מסיר מלח פעיל מהגוף, ובכך מונע הצטברות של עודף נוזלים.
8. משמש מיובש. יש לו חומר משלשל ומאפייני משתן ולכן עוזר למנוע נפיחות, כולל איברים פנימיים, וזה מאוד חשוב. שימושי ביותר הם תה צמחים ומשקאות פירות מן ריכוז נמוך של משמשים מיובשים. עם זאת, משמש מיובש היא התווית בחולים עם אסתמה, שלשולים, לחץ דם נמוך, ותגובות אלרגיות לעובר.
9. מיץ חמוציות, Perfectly מפריש כל נוזלים עודפים. בנוסף, חמוציות (ולכן מוצרים ממנה) אין התוויות נגד לשימוש. בלילה כדאי לשתות כוס משקה פירות או לאכול חופן של פירות יער טריים ללא סוכר. במקרה האחרון, אתה צריך להיות זהיר בחולים עם בעיות במערכת עיכול מסוימות.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
