הפחה נקראת גזים מוגזמים במעיים האנושיים. בשנת הפרט המבוגר, אם הוא בריא, גם שם כמו בבטן הכיל כ ליטר אחד של גזים כאלה אשר נוצרים על ידי הפעילות של מיקרואורגניזמים, microflora עיכול (בעיקר).
לפעול לשחרור גז טבעי עבור בני אדם. עם זאת, אנשים ברוב ביישן. ובמיוחד אם דחף אבולוצית גז נתפס בחברה, בחברה.
ראוי לזכור כי הייצור המוגבר של גז הוא וההעדר המוחלט מכל סוג שהוא היה פתולוגיה. רק הנורמה על תכולתן, הקיבה והמעיים חריגה במספר מוצרי צריכה אנושיים - שעועית, כרוב, תפוחים, מים וסודה. בנוסף, גז מוגבר עלול לגרום מזון מעוררי תסיסת תהליכים בגוף, כלומר, kvass, לחם חום, הבירה. כמו כן, גזים יכולים להיות עבור חולים עם אי סבילות ללקטוז בשימוש במוצרי חלב.
הימנע רגעים מביכים אפשרי אם לקחת כמה צעדים פשוטים שיכולים לשפר את המצב באופן משמעותי:
1. אל תפגעו אלה מוצרים שעברו המפורטים לעיל. במיוחד כאשר התוכניות קשורות תאריך או, למשל, פגישה עסקית. אין צורך להיות סלט פעילויות כאלה עם כרוב או מרק אפונה. כמו כן יש להימנע תפוחים.
2. לשתות הרבה מים. היא - בעל ברית נאמן של אלה שנאבקים עם סימפטומים של גזים. באופן כללי, צריכה יומית של כמות מספקת של נוזלים (מדברים על מים נקיים פשוט בלי גז, ותוספים אחרים) נותן לאדם מספר יתרונות. זה תמיד צריך לזכור.
3. צועדת מהר לפני תאריך או פגישה חשובה. כזה לטייל דרך טבעית לעזור להיפטר הגז המצטבר במעיים. טיולים רגל, בין שאר, מסייעים במניעת תוכן גזים במעיים, מדכא נפיחות (כמו גם פעילות גופנית, דרך אגב).
4. ישנם לאט ככל האפשר, ללעוס מזון ביסודיות. לעיסה נאותה מסייעת לזכור לגבי בגדלים משרתים, אכילת יתר להימנע ולכן הצפה של הקיבה. ואם אתם אוכלים מהר, לאט, עם האוכל לבלוע כמות גדולה של אוויר, אשר לאחר מכן מעוררת גזים.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
