אני מאוד מתעניין בנושא של יופי בגיל מבוגר. כאשר מסתכל על כמה הדגמים אשר, עבור 60 שנים, ולהסתכל כל 25-30 (כדוגמא, כריסטי ברינקלי), זה מניע אותי, ובאותו הזמן המרגיע.
כן, גיל - זה באמת דמויות ריקות עבור חלק מהנשים. וכל העצות שלהם כמו זהב. במשך תקופה ארוכה הייתי איסוף חומר עבור איפור וסגנון חיים לנצח צעירים, ובהדרגה לחלוק איתכם.
גיל, מתברר, הוא לא כל כך רע. אלא אם כן, כמובן, לדאוג לעצמם ויודעים כל פן konturinga הסודות.
אבל במאמר זה נדבר על מה לעשות במשך חודש כדי להישאר יפה במשך שנים רבות.
1. קיבה ריקה כל בוקר - כף זרעי פשתן. בזהירות ללעוס ולשתות כוס מים חמים באביב. ארוחת הבוקר יכולה להתקבל רק לאחר כחצי שעה.
התוצאה לאחר חודש - טיהור של הגוף, העור חלק ורענן. זה גם יהיה ברור כי תאבד משקל. בנוסף, זרעי פשתן מחזק ציפורניים ושיער.
כדי להשתמש זרעי פשתן על קיבה ריקה בבוקר אסור בתכלית לאלה שיש להם אבנים בכליות!
2. סלט של סלק מבושל כל יום! לארוחת בוקר או ערב - להחליט.
התוצאה לאחר חודש - סלק מנקה הטוב בדם בגוף. דם בריא - עור ואיברים בריאים.
3. שעה לפני השינה - מסכה של ויטמין E וגליצרין.
10 קפסולות של ויטמין E ב גליצרול 30 גרם. בית המרקחת היא עדיין אגורה שווה. לפני החלת מסיכת העור נקי, מה שהופך מברשת עיסוי קלה עם זיפים רכים. זה הכרחי, כי העור הוא הסמיק קל, כמו תא טוב יותר לספוג את מרכיבי המסכה. בעוד גליצרין נספג דרך העור, אתה תרגיש אי נוחות בצורת פרצוף דביק. כדי להיפטר אי נוחות זו - טפטוף מול טוניק מרענן קצת.
התוצאה לאחר חודש - יישר עור, החלקת קמטים. והכי חשוב - "רגלי עורב" יעזוב העור שלך!
4. כל 3 ימים - מסכה של חרדל ושמן דקורית לשיער
אבקה, חרדל יבש המדולל במים עד תערובת נוזלית, שמן דקורית הרחבה, לשים על שיער לח וחזק למשך חצי שעה. ואז - לשטוף.
התוצאה לאחר חודש - אז ובכן, אני חושב שכולם הבינו. אתה פשוט לא יודע את השיער שלך! תוכל להוסיף נפח לשיער בריא ומבריק.
5. בכל יום - לא פחות מ 50 גרם של אגוזים.
העיקר הוא לא אותו הדבר כמו בירה, ומלח. לקנות Walnut טוב יותר.
התוצאה לאחר חודש - אבל אחרי שבועיים הציפורניים והשיער שלכם יודה לכם!
6. אנחנו דואגים הריסים!
קח את המסקרה צינור ריק, שטוף היטב (סבון עצמו יכול לצחצח ולנקות את החלק הפנימי), מיובשים, והוסיף שמן נבט חיטה. זהו כלי היומיום שלנו לחיזוק הריסים. החל עם מברשת מעט שמן לאורך הריסים לפני השינה.
התוצאה לאחר חודש - ריסים עבים, אשר הוסיפו וצמיחה.
7. קנה לעצמו גרביים לישון (מסיבים טבעיים: צמר או ג / ב). אחרי המקלחת לפני השינה לשמן בחמאה הרגליים שלנו עם תוספת של שמן אתרי של מנטה. ואז לגרוב גרביים וללכת לישון.
התוצאה לאחר חודש - כולם הרגליים שלנו יהיה מעריץ ומקנא בו בגללו, אפילו על החוף.
8. הכנת שיער לשטוף לאחר שטיפה: ליטר מים - 5 טיפות שמן מנטול. יש לשטוף מוכן.
התוצאה לאחר חודש - הרענן של העור של הראש, ועוד - לא קשקשים.
9. אנחנו דואגים לעור של הגוף.
בשנת כוס מלח ים מוסיפים כוס שמנת חמוצה שומן. לאחר ספוג אמבט בזהירות לעסות את הגוף עם התערובת עצמה (חובה - צוואר, כי זה נותן תקופתנו) ולשטוף עם מים חמים. תערובת עצמו יכול להישמר בבטחה במקרר.
התוצאה לאחר חודש - לנקות את העור מבלי חלקיקי אקנה keratinized, לא אדמומי עקב שמנת חמוצה שומן.
10. בפזיזות למהר לבית המרקחת ולקנות שמן ירבוז עבור גופנו. הוא מכיל הסקוואלין - מרכיב חשוב מאוד של העור שלנו.
השתמש שמן על בסיס יומי, זה נספג באופן מיידי!
התוצאה לאחר חודש - כתוצאה קמטים לדעוך שמן ירבוז ברצינות על הפנים, להיפטר סימני מתיחה, סימני כוויה, הסתרת צלקות.
