המתכון העתיק לירידה במשקל דרמטית בשבוע אחד. משקל אז לא מחזיר
ברוסיה, המוצרים העיקריים היו יומי צנון ללא בשר, עלי לפת, כרוב, גזר. מבושל כרוב בעיקר דגנים בעציץ תנור רוסי. מפה לאוזן עברה על מתכונים עממיים, חגים דתיים. קוק, מפורסם העובדה ששום דבר לא יכול מזון מוכן ככל האפשר.
תשומת לב מיוחדת לאימוץ מזון (ארוחה) שולם במנזרים. משם הגיע מתכון הרזיה חזקה לפני הנדרים. אני חושב שההשפעה על הגוף כולו מורכבת. ילדה להתפלל, לשים קשתות בבוקר, בצהריים ובערב. פיזי גופני ניכר. בזמן הצום קפדן מן הלחם לאכול, מים, בצל, צנון קוואס כן
האורגניזם מנוקה מכל הזיהומים. אחרי הצום עבר על מזון skoromnaia. כל הורשו ובשר וביצים, ומוצרי חלב, ולפני אימוץ רכב נזירות של המוצרים הוגבל.
באחד סבתא מתכון כזה אמר. היא אמרה שוב ושוב: "אם אתה רוצה להיות בעל גוון נחמד דמות טובה לאכול בליל שהחמיץ בכל עת של השנה." הכן ערבוביה שלמדתי מאז הילדות.
זה אני לוקח:
-Green אשר מונה מעל צרור קטן
(עירית, פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום, סלרי).
- סלט 50 עוז.
- כרוב 50g.
- צנון 2-3 יח '.
- ביצה מבושלת 4 חתיכות (רצוי ללא חלמון).
- חמוץ (מחלב דל שומן, ללא שמנת)
700 מ"ל.
- מ"ל סרום 300.
- 1 כפית מלח
- תערובת של פלפלים.
-Imbir או חזרת לטעם.
כל המרכיבים קצוצים דק, מעורב. יוצקים יוגורט, מלח ופלפל לפני ההגשה. סרום בדילול אל המרקם הרצוי. מקשטים עם עלי ירק לחתוך ביצים קשות. סכום זה של מזון יהיה מספיק עבור 5 מנות.
ostrenkoe צלחת. אני אוהב את העובדה שהוא לא משעמם. משקל שבוע מצטמצם מאוד, ובשל כך הוא לא חזר. אני מציע לך לנסות.
