מאת משקה יוגורט אשר מפחית משקל ליום ל 1 ק"ג. ומסייע להסיר את השומן בבטן הנפולה. איך לשתות מתכון
היום אני רוצה לחלוק איתכם הרזיה אפשרות התקציב, וזה מאוד פשוט ואינו צריך לנקוט בתזונה. שיטה זו מבוססת על העובדה שיש לנו כל יום בשעות הערב, וזה לפני השינה תהיה לצרוך משקה העשוי מיוגורט. במקביל, באמצעות אותו, נהיה יום אחד מסוגל לרדת במשקל בכ קילו אחד, ובסופו של דבר להסיר את השומן בבטן הנפולה.
כמובן, אם אתה בוחר טכניקה זו להפחית את המשקל, אז עדיין צריכה להיכלל בתזונה היומית של כל שומן, מטוגנים ומזונות, וכן מגוון של ממתקים, אבל חוץ מזה, אתה יכול לקבל כמעט הכל רוצה.
הדבר היחיד יצטרך לוודא הוא לזכור כל יום במשך 20 דקות לפני השינה לשתות יוגורט עם תוספות. המרכיבים הנוספים יכללו כפית של סובין ומיץ סלק.
אז, אתה קודם צריך להיות שהגיש תמהיל דגנים המוצר עם כוס יוגורט דל שומן (1%). בא, תוכל להשאיר את התערובת וכתוצאה מכך במקום קריר במשך שעות. במהלך תקופה זו, הסובין ולרכך אותם ישמח שימוש.
ואז, כאשר החזיק במשך שעתיים, נצטרך לסחוט את המיץ של אחד סלק בגודל בינוני (אתה יכול לעשות בתור מסחטה מגררת פשוטה, אז מיץ סחוט דרך גזה). את slurry וכתוצאה מכך יצטרך להוסיף משקאות חלב עם סובין ואז כל ומערבבים היטב. בשנת תערובת שריפת שומן זה של היוגורט מוכן.
אגב, בימים הראשונים זה יכול לספק אפקט משלשל חזק מספיק. לכן, אם אתה מאוד נוטה שלשולים, אז שיטה זו היא לא בשבילך. באשר לשאר, באופן עקרוני אין הגבלות, למעט אי סבילות הפרט של המוצר, הריון, כמו גם מחלות הקשורות במערכת העיכול.
