קפיר משקה אשר נותן הרזיה של 1 ק"ג. יומי ומסיר קפלי שומן על הבטן. כמה לשתות מתכון
בטן יוגורט אחד היא עדיין לא מלאה, גם אם אתה צריך לרדת במשקל בגלל צריכת נוזלים הגדולה. מה אז בא להציל? זה נכון - הג'ינג'ר! יבול שורש אסיה מכוער זה נקרא לעשות כל נשי ילדה-שמנים יפות.
השאלה היא איך לאכול ג'ינג'ר, כלומר - תבלין. שלו, כמובן, ניתן לחתוך כמו תפוחי אדמה או עגבניות, להכין תבשיל או סלט בצד. אבל זו לא אופציה! וכאן אנו חוזרים אל היוגורט, אשר ישמש ג'ינג'ר מילוי זמן. אמרתי לו מתכון להרזיה מהירה:
• 3 ג'ינג'ר שורש בינוני סחוט, קלופים שפשף באמצעות פומפיה דקה;
• מטוהרים מן אגוז פגז 5, ולאחר מכן לטחון גרעינים שלהם;
• נקו מהעצמות והחותכות 5-6 גוזם הפסים שלהם;
• מלא את החומרים נגזרים בלנדר ולמלא 1.5 ליטר יוגורט שומן נמוך;
• עבר בבלנדר את כל המרכיבים במהירות נמוכה, ואז לשפוך את המשקה עם הדייסה לתוך קנקן או כוס מדידה גדולה.
אנחנו מקבלים שומן גדול בוער ומדכא אמצעי רעב. התקשרתי לסוכן שלו סיבה, כי 1/4 מצדו - דייסה. אבל זה לא אומר כי המשקה אין את התכונות הרצויות. פשוט להשתמש קפיר סם יש ביחד 1 כפות דייסה (אחרת אתה עדיין רוצה לאכול). כתוצאה מכך, חלק אחד של 250 מיליליטר של המפלים המשקים 50 גרם של שיבולת שועל. אגב 1.5L קרנות צריכות להיות מחולקות 5-6 ארוחות. לקבלה מאובטחת, אתה יכול לעזוב לארוחת בוקר, צהריים או ערב. אבל יש צורך לבחור רק ארוחה אחת מסוימת.
עוד פריצת חיים תזונתית - דבש או תוספת קינמון. עם משקה קפיר מתיקות וחריפות דיאטה מקבל טעם שונה לחלוטין. אבל מה לבחור וכמה להוסיף - עניין פרטי של כל אחד. למרות שאני לא ממליץ להשתמש יותר מ 1 כפית, כך שאין לך שום גירוי רירי. להרזיה כדי קילו מינוס 1 ליום אמורה לעבור ללא כל תופעות לוואי.
