הקצב של האדם היומי שגרת הפעיל מפעיל בתנועה מתמדת. אבל מגיע בלילה כשהיינו צריכים לישון אחרי כל יום. בחלום, אנשים מבלים שליש מהחיים שלך. רוב גופנו לבנות על המומנטום ועובר שלב של רגיעה. במהלך תקופה זו, יש צורך יש כוח שאר ורווח. אבל זה קורה גם כי מתעוררים בבוקר אנחנו מרגישים קצת אי נוחות. בעיה אחת היא חוסר תחושה בזרוע לאחר שינה.
הסיבות לבלבול זה עשויות להיות שונות. מובן כי הם עלולים לא להיות משמעותיים מאוד רציניים. לכן, אם חוסר תחושה של הידיים חוזרת כל הזמן, מומלץ להתייעץ עם מומחה. אבל לא מיד לפאניקה, אולי אתה לא נופל לתוך אזור הסכנה, והבעיה יכולה להיפתר בקלות. המבט באים בבית הסיבות חוסר תחושה של הידיים:
הסיבה העיקרית לחוסר תחושה של ידיים אחרי שינה אותו העמדה נכונה של הגוף. הטיה כלפי מעלה או גפת שינה שוכבת על זרימת הדם פוגע בצד את היד בגלל מה היא הפרעה של כוח תא עצב.
גורמי הסיכון כוללים אנשים מעל גיל 40 שנים. אחרי יום עמוס פעילות גופנית מוגברת עלולה להתרחש עצב בתחום מברשות. תופעה זו נקראת "תסמונת המנהרה". בבוקר בדרך כלל להרגיש עקצוצים בידיים. רופאים ממליצים כי במהלך היום הוא יד מתוחה פחות, לאכול נכון, ואף עלול לקבוע קורס של טיפול בוויטמין.
רק לעורר בבוקר חוסר תחושה של הידיים עשויות להיות שגרת הערב טועה. הפרעות אכילה, במיוחדשימוש מאכלים חריפים ושומניים לילה. קפה חזק, תה או אלכוהוליכול לגרום לא רק כאבי ראשאבל גם לעורר יציבה טבעית ב שנת לילה טובה. האם הפרעה של חילוף החומרים ואת זרימת הדם דרך כלי.
אחת הסיבות העיקריות שבגינה הידות קהו לאחר שינה - זה בעיה עם עמוד השדרה. למשל osteochondrosis ו חולייתי בקע יכול לעורר סימפטומים. קבוע מיקום אנכי של הגוף במהלך היום באותו מוביל בעמדת הרס, וצובטי החוליות. כתוצאת מערכת הנוירו-וסקולרית לקויה. במקרים כאלה, לא לעכב ביקורך המומחה.
אבל רק אל תדאג. בגלל סיבות של מה בכך עשוי להיות כרית נוחה שעליו אתם ישנים. גבוה כרית הפוטנציאל הקשה כדי להשפיע לרעה על איכות שינה ועל עמדת צוואר ארוכה על זה. זוהי הפרה של שורשי העצבים באזור צוואר הרחם ואת הפחתת זרימת הדם אל חוט השדרה, אשר אחראי על תחושה של רגישות איבר. נסה ומועכים כריות נוחות, חוסר תחושת אורתופדיים יד צריכה להיעלם אחרי חלום.
הפרעות כלי דם שונות יכולות גם לגרום לסימפטום הזה, אבל בדרך כלל עבור המטופל, הוא לא יהיה הפתעה, שכן ייתכנו בעיות בריאות חמורות יותר.
אבל אם יש לך חוסר תחושה אחרי שינה יש מדי פעם, מנסה לאורך כל היום לא יתר על המידה, לאכול וללכת לישון בזמן על מזרן כרית נוחה. והבעיה הזו תיעלם מעצמה.
אתה יכול לקרוא עוד מאמר מעניין הקשורים לשינה שלנו: כיצד להיפטר של חוסר שינה?
קורא יקר, ניתן להירשם לערוץ "הרפואה שלי 24"וזה לשים"Lאייק".
שתף את המידע עם החברים שלךרשתות חברתיות. התמיכה שלכם תביארגשות נעימיםמחבר ולתרום להתפתחות של הערוץ.
