שלום קוראים יקרים! היום דיבורים ונודה על מזונות ישפיע לטובה על בלוטת הערמונית.
בלוטת הערמונית (ערמונית) ממלא תפקיד חשוב במערכת ואברי המין. זה מייצר סוד מיוחד שמשפיע על הפעלת הזרע משמש כשסתום עבור השופכה.
גברים מעל 40 מתמודדים עם בעיות הקשורות בבלוטת הערמונית. לדוגמה, בגיל הזה, הוא די נפוץ ערמונית. מחלה זו קשורה עם ערמונית ובעיות מוגברות בפעילויות אינטימיות. לפעמים ייתכנו כאבים בעת מתן שתן.
אל תתחיל את המחלה. מישהו קשר בעתה לעזרה.
פתולוגיה של בלוטת הערמונית גורמים שונים לְהַטוֹת מְרֹאשׁ, כגון תורשה רעה, מתח, זיהומים (דלקת שופכה), אורח חיים בלתי פעיל, הרגלים רעים.
אחת הסיבות העיקריות - האוכל הלא נכון. יושב ליד השולחן, כולם צריכים להבין מה מזונות מזיקים ואשר אינם. ישנן עבודות לשיפור מזון של בלוטת הערמונית.
המוצרים הם שימושיים עבור ערמונית
1. כדי להאט את הצמיחה החריגה של בלוטת הערמונית, אתה צריך לאכול מזונות עשירים אבץ. יש מינרל זה השפעה חיובית על עצמה, תורם לייצור המשופר של ההורמון הגברי טסטוסטרון. נורמה יומית לגוף, היא כ 15 מ"ג. ישנם מוצרים רבים בהם תוכן אבץ אופטימלי. אלה כוללים:
✔ כבש בשר
✔ כבד בקר
✔ בוטנים
✔ צדפות
2. בלוטת הערמונית היא רגישה לזיהומים שונים. הדיאטה צריכה להיות apskeylnye נוכחי מזונות עשירים בויטמינים. הם מחזקים את המערכת החיסונית ונותנים גוף בריא. עבור ערמונית הם הכי חשובים ויטמינים A, C, E.
✔ שעות אדם ממוצעות נדרשו 800 מ"ג של ויטמין A. התוכן הזמין הגדול שלו במוצרים מן החי ומן הצומח, מוצרים כגון ביצים, גזר, תרד.
✔ צריכת ויטמין C הוא 60 מ"ג ליום (מאמר: "פגיעה והיתרונות של ויטמין C: WHO הרופאים קראו שיעור יומי"). בכתום אחד, מצא רק שלטון כזה. נוסף על מזונות מועשרים כולל פטרוזיליה, פלפל שחור, דומדמניות שחורות.
✔ ויטמין E ליום מספיקה רק 10 מ"ג. זה זמין תירס, סויה שמן סובין.
3. כדי לשפר את הערמונית הוא מינרל מאוד שימושי סלניום. התכונות החיוביות שלו הן אפקט אנטי דלקתי ומחזקות את המערכת החיסונית. הוא מסוגל להפחית את הסיכון של צמיחת תאי ערמונית. השיעור היומי שלו נחשב 200 מ"ג. עשיר במינרלים מזון כגון אורז, שעועית, אגוזים.
בשנת מחלות, לייעוץ רפואי. מזונות אלה יכולים להיכלל בתזונה, רק לאחר התייעצות עם מומחה. שמירת תורם תזונה נכונה לבריאות טובה יותר.
🙏 נא לשים"כמו"והירשמו לערוץ. התמיכה שלכם תביא רגשות נעימים המחבר 😵 אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.
מידע נוסף באתר "הרפואה שלי 24".
קרא בערוץ - מזונות המדורגים לחסל זיקפה. הגוף הגברי עבור עצמה טובה לפעמים חסר יסודות קורט הכרחיים, ויטמינים ומינרלים. האוכל המאמר מציג כי הוא מסוגל לתקן את זה.
